Ang kanela para sa diyabetis - kapaki-pakinabang na mga katangian at pinakamahusay na mga recipe

Ang diabetes mellitus ay isang buong buhay na sakit, ngunit hindi nakamamatay. Ang modernong industriya ng parmasyutiko ay nakabuo ng maraming uri ng mga gamot na nagpapabuti sa kalidad ng buhay ng mga diabetes. Ang isang mahusay na pandagdag sa anumang tradisyonal na regimen sa paggamot ay tradisyonal na gamot.

Alam ng mga doktor at mga herbal na therapist na ang cinnamon sa type 2 diabetes ay mahalaga. Ano ang nararapat na pansin ng mga sinaunang oriental na pampalasa?

Bakit ang kanela ay kapaki-pakinabang para sa mga diabetes

Ang mga herbalist ay gumagamot sa mga sakit sa kanela ng gastrointestinal, nagpapatibay ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso. Ang impluwensya ng tanyag na pampalasa sa mga diabetes ay napag-aralan ng American Diabetes Association. Ang mga resulta ng pag-aaral ay salungat, ngunit sa ilang mga kaso, ang antas ng glycemia ay nabawasan ng 25%. Malaki ang nakasalalay sa uri ng kanela: ang isa na ibinebenta sa mga supermarket, bilang panuntunan, ay walang mga katangian ng panggagamot. Ang kalikasan ay pinagkalooban ng Cinnamon Ceylon ng gayong mga pagkakataon; sa network ng pamamahagi sa buong mundo ay madalas nilang inaalok si Cassia, isang kamag-anak ng tunay na kanela, na kung saan ay pinahahalagahan nang tumpak bilang isang pampalasa.

Pinag-aralan ng mga siyentipiko ang iba't ibang uri ng panimpla at dumating sa konklusyon na ang mainit na pampalasa lamang, na nakolekta mula sa isang manipis na layer ng bark, ay may mga kakayahan sa hypoglycemic. Kilalanin ang mga pagkakaiba sa paggamit ng yodo. Kung tumulo ka ng isang stick ng kanela o pulbos, ang iba't ibang mga panggamot ay nagbibigay ng mahina na reaksyon, at ang mga analogue ay ipininta sa isang matinding asul na kulay.

Ang mga curative na katangian ng Ceylon cinnamon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mayamang komposisyon nito: aldehydes at polyphenols, mahahalagang langis at efgenol, ngunit ang pangunahing halaga ay phenol, ang konsentrasyon kung saan umaabot sa 18% ng kabuuang dami ng pampalasa. Ang natatanging natural complex ay may mga unibersal na kakayahan:

• Nagbibigay ng anti-namumula epekto;
• Gaano katindi ang isang malakas na antioxidant na nagpapabuti sa pagbabagong-buhay ng cell;
• Tumutulong sa pagkontrol sa glycemia;
• Nagpapabuti ng estado ng mga daluyan ng dugo - binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo, nagbibigay ng pag-iwas sa mga pag-atake sa puso;
• Magaan ang metabolismo ng lipid;
• Pinapabilis nito ang metabolismo;
• Nililinis ang katawan mula sa mga lason at mga toxin;
• Pinapagana nito ang aktibidad ng utak;
• Binabawasan ang problema ng cell resistensya sa insulin;
• Ginamit upang gamutin ang labis na katabaan.

Paano gamutin ang kanela

Kung wala itong pampalasa, mahirap isipin ang parehong silangang at lutuing Europa. Ang katangian na aroma at matamis na lasa ay magdaragdag sa pinakasimpleng ulam ng oriental na lasa. Ang isang kurot ng pampalasa ay gagawing malusog at magkakaiba ang diyeta ng diyabetis. Ito ay angkop sa mga salad at mga pinggan sa gilid, pastry at dessert. Ang kanela ay perpektong itinatakda ang lasa ng nilagang karne o isda, mga casserole ng keso sa kubo o sopas ng gatas. Gamitin ito bilang isang independiyenteng pampalasa o bilang bahagi ng tradisyonal na mga set - Indian garam masala, Intsik "5 pampalasa".

Paano uminom ng kanela sa diyabetis? Walang mahigpit na mga paghihigpit sa paggamit ng pampalasa, ngunit dapat mong bigyang pansin ang mga kapaki-pakinabang na tip.

1. Ang karaniwang therapeutic dosis ng kanela ay hanggang sa 4 g, na tumutugma sa dalawang kutsarita.
2. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa buong kahoy na kanela, na maaaring maging ground kaagad bago gamitin. Makakatulong ito upang mapanatili hindi lamang ang panlasa at aroma, kundi pati na rin ang mga katangian ng pagpapagaling.
3. Ang maximum na epekto ay maaari lamang makuha mula sa isang pampalasa na hindi sumailalim sa paggamot sa init. Samakatuwid, mas mahusay na iwiwisik ang kanela sa inihanda na pinggan.
4. Ang pampalasa ay may tonic na kakayahan. Kung ang isang diyabetis ay may problema sa pagtulog, mas mahusay na uminom ng kanela sa umaga.
5. Ayon sa mga rekomendasyon ng WHO, ang sinumang hindi magdusa mula sa mga indibidwal na intolerance ng cinnamon at mga pathologies sa atay ay maaaring kumuha ng isang pampalasa ng 6 na linggo hanggang 6 g / araw. Kung kinakailangan, pagkatapos ng isang pahinga sa isang linggo, maaaring maulit ang kurso.

Ang diyabetis sa karaniwang pamamaraan ay gumawa ng kanilang sariling mga pagsasaayos: 5 araw ay dapat gawin sa ¼ kutsarita, pagkatapos ng isang dalawang araw na pahinga ang kurso ay paulit-ulit. Ang maximum na dosis ay ½ tsp / araw, ngunit ginagamit ito pana-panahon, dahil ang isang pagtaas ng dosis ay hindi makakaapekto sa pagiging epektibo ng therapy. Sa panahon ng pahinga, maaari mong subukan ang iba pang mga pampalasa na may isang hypoglycemic effect, tulad ng turmerik.

Mga Recipe ng Gamot na cinnamon

Sa ngayon, ang tradisyunal na gamot ay hindi maaaring ganap na mapupuksa ang diyabetis, samakatuwid, ang mga ahente ng hypoglycemic ng likas na pinagmulan ay dapat na tratuhin bilang mga opsyon na pantulong. Sa mga kondisyon sa larangan ay maginhawang kumuha ng kanela sa mga tablet, o sa halip, sa mga kapsula na may pulbos na pampalasa. Sa bahay, maaari mong matikman ang pampalasa sa mas sopistikadong mga recipe.

May honey

Ang inumin ay inihanda sa gabi. Sa isang tasa ng tubig na kumukulo, kailangan mong palabnawin ang dalawang kutsarita ng honey at isa - cinnamon powder. Magbabad para sa kalahating oras sa silid, at pagkatapos ay mag-imbak sa ref hanggang umaga. Ang kalahati ng isang tasa ay dapat lasing bago ang agahan at ang iba pang kalahati - sa gabi. Ang kurso ng paggamot ay 5 araw.

Sa mga mansanas

Ang mga green acidic hard varieties ay angkop para sa paggamot. Maaari kang magluto ng mansanas sa oven o nilaga sa isang kawali na may kaunting tubig. Pagwiwisik ng kanela sa tapos na ulam, hindi kinakailangang mga sweeteners.

Sa kefir

Sa halip na kefir, maaari kang kumuha ng anumang produkto ng pagawaan ng gatas - inihaw na inihurnong gatas, ayran, yogurt, yogurt (walang mga additives). Sa isang tasa ng inumin kailangan mong maglagay ng isang kutsarita ng kanela, ihalo nang mabuti at hayaang tumayo ng hanggang dalawampung minuto. Upang mapahusay ang therapeutic effect, ang gadgad na luya ugat at ground pepper ay idinagdag minsan sa panlasa. Maaari kang kumuha ng isang baso ng kanela na may kefir na may diyabetis ng dalawang beses sa isang araw - kalahating oras bago mag-almusal, para sa isang meryenda ng hatinggabi.

May sabong

Para sa kalahating litro ng gatas kailangan mo ng 2 tbsp. mga kutsara ng sariwang kulay-gatas o cream, anumang prutas o mga berry (halimbawa, mga sitrus na prutas) at kanela - isang third ng isang kutsarita. Ang mga sangkap ay hinagupit ng isang panghalo, ang cocktail ay ipinamamahagi sa ilang mga bahagi. Ang inumin ay angkop para sa meryenda, dahil napipigilan nito ang pag-atake ng gutom.

Sa mga dalandan

Upang maghanda ng tubig ng kanela, ang dalawang stick ng pampalasa ay dapat na pinakuluan ng dalawang litro ng tubig. Pagkatapos ng paglamig, magdagdag ng tinadtad na orange o iba pang mga prutas. Mag-inuman sa araw. Mahusay na nakakapreskong at nagpawi ng uhaw sa init.

Gamit ang tsaa

Ang mga tagahanga ng itim o berdeng tsaa ay gusto ang resipe na ito kaysa sa iba. Sa isang tsarera na may mga dahon ng tsaa, ilagay ang ¼ kutsarita ng kanela. Maaari mong tamasahin ang resulta pagkatapos ng 7 minuto. Ang lemon, dayap o isang natural na stevia sweetener ay magpapabuti sa lasa ng inumin. Sa halip na pulbos, maaari kang kumuha ng stick ng kanela, matapos itong madurog. Upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng kanela sa diabetes mellitus, pagkatapos igiit, ang naturang tsaa ay dapat dalhin sa isang pigsa at iginiit muli sa loob ng 10 minuto.

Sa mga halamang gamot

Sa halip na tradisyonal na tsaa, ang mga posibilidad ng kanela ay ginagarantiyahan upang mapahusay ang ilang mga paghahanda ng herbal:

• Maghanda ng beans at cornflower (50 g bawat isa), dandelion (ugat at bulaklak), dahon ng blueberry (25 g bawat isa). Sa isang baso ng tubig kailangan mong kumuha ng dalawang kutsara ng mga hilaw na materyales, pakuluan ng kalahating oras at igiit ang 15 minuto. Bago uminom, magdagdag ng ¼ kutsara ng ground cinnamon sa isang tasa ng herbal tea. Uminom ng sabaw bago kumain, 3 r. / Araw.
• Ang koleksyon ay binubuo ng pinatuyong bean pods, burdock rhizomes (30 g bawat isa), dandelion, licorice, blueberries, haras (20 g bawat isa). Ang mga proporsyon, paghahanda at pamamaraan ng paggamit ay katulad sa nakaraang recipe.

Ang pagdaragdag ng kanela sa diyeta para sa type II diabetes ay hindi huminto sa pag-inom ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor. Ang mga posibleng pagsasaayos sa dosis ay ginawa ng endocrinologist batay sa data ng laboratoryo. Kinakailangan na patuloy na subaybayan ang mga tagapagpahiwatig ng glucometer 2-5 beses sa isang araw, pag-aayos ng mga ito sa talaarawan ng isang diyabetis. Upang makuha ang pinakamataas na resulta mula sa bagong paraan ng paggamot, mahalagang obserbahan ang batayan ng anumang therapy para sa type 2 diabetes: isang diyeta na may mababang karbohidrat, timbang at emosyonal na estado na kontrol, pagsunod sa pagtulog at pamamahinga, regular na pisikal na aktibidad.

Ang kanela ay mabuti para sa lahat ng mga diabetes?

Ang tila hindi nakakapinsalang pampalasa na maaaring matagpuan sa bawat kusina, hindi inirerekomenda ng mga endocrinologist ang paggamit:

• Buntis, dahil ang isang gamot na gamot na gamot ay maaaring makapukaw ng mga pag-urong ng may isang ina at napaaga na kapanganakan;
• Mga ina ng pangangalaga, dahil ang parehong sanggol at ina ay maaaring magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa pampalasa;
• Sa mga neoplasms sa sistema ng pagtunaw;
• Ang hypertensive, dahil ang isang aphrodisiac ay nagtataas ng presyon ng dugo;
• Sa talamak na tibi;
• Sa kaso ng pamumuo ng dugo, isang pagkahilig sa kusang pagdurugo - ang pampalasa ay may mga kakayahan ng antiplatelet (naglalabas ng dugo);
• Ang mga pasyente na may mga problema sa gastrointestinal - na may isang ulser o gastritis, kinakailangan ang isang sparing diet, na hindi kasama ang mga pampalasa;
• Sa mga hepatiko na patolohiya, ang labis na Coumarin (lalo na ang marami nito sa cassia ng Indonesia) na nakakaapekto sa pagganap ng atay, ay naghihimok ng pananakit ng ulo;
• Kung ang isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng pormula o anumang reaksyon ng alerdyi ay napansin, kung may pagdududa, maaari kang magsimula sa 1 g ng produkto bawat araw, pagkontrol sa iyong kondisyon.