Asukal sa dugo 6.9 - kung ano ang gagawin at kung paano magamot?

Ang glycemic index ay isa sa pinakamahalagang marker ng kalusugan ng tao. Siya ay may pananagutan, kabilang ang para sa mga proseso na nagaganap sa loob ng mga selula, at sa ilang sandali ng paggana ng utak. Ang bawat tao ay dapat sukatin ang antas ng glucose sa dugo, kahit na ang isa na lubos na tiwala sa estado ng kanilang sariling kalusugan.

Kung ang kontrol sa halagang ito ay regular na isinasagawa at sa isang napapanahong paraan, kung gayon posible sa pinakaunang yugto upang masuri ang sakit o ang lugar nito, na lubos na nagpapadali sa therapy.

Ang tinatawag na "asukal sa dugo"

Ang isang sample ng dugo para sa glucose ay hindi naghahayag ng isang nilalaman ng asukal, ngunit lamang ang konsentrasyon ng elemento ng glucose. Ang huli, tulad ng alam mo, ay itinuturing na isang kailangang-kailangan na materyal na enerhiya para sa katawan ng tao.

Kung ang katawan ay kulang ng asukal (at ito ay tinatawag na hypoglycemia), kung gayon kailangan itong kumuha ng enerhiya sa ibang lugar, at ito ay nangyayari sa pamamagitan ng pagsira sa mga taba. Ngunit ang pagkasira ng mga karbohidrat ay kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na nangyayari ito sa pagbuo ng mga ketone na katawan - ito ay mga mapanganib na sangkap na nagdudulot ng matinding pagkalasing ng katawan.

Paano pumapasok ang glucose sa katawan? Naturally, may pagkain. Ang isang tiyak na porsyento ng mga karbohidrat sa anyo ng glycogen ay nag-iimbak ng atay. Kung ang sangkap ay walang sangkap na ito, ang katawan ay nagsisimula upang makabuo ng mga espesyal na hormones, pinasisigla nila ang ilang mga reaksyon sa kemikal - kinakailangan ito upang ang glycogen ay mababago sa glucose. Ang hormon insulin ay responsable para sa pagpapanatili ng asukal sa pamantayan, ginawa ito ng pancreas.

Sino ang inirerekumenda na magbigay ng dugo para sa asukal

Siyempre, ang prophylactically na magbigay ng dugo para sa glucose ay kinakailangan para sa lahat ng mga tao, ipinapayong gawin ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Ngunit mayroong isang kategorya ng mga pasyente na hindi dapat ipagpaliban ang paghahatid ng pagsusuri hanggang sa oras ng nakaplanong pagsusuri. Kung mayroong ilang mga sintomas, ang unang bagay na dapat gawin ay ang kumuha ng isang sample ng dugo.

Ang mga sumusunod na sintomas ay dapat alerto sa pasyente:

• Madalas na pag-ihi;
• Malabo ang mga mata;
• Uhaw at tuyong bibig;
• Tingling sa mga limbs, pamamanhid;
• Kawalan ng pakiramdam at nakakapagod;
• Malubhang antok.

Upang maiwasan ang isang karamdaman, upang maiwasan ito sa pag-unlad, una sa lahat mahalaga na subaybayan ang mga halaga ng asukal sa dugo. Hindi kinakailangan na pumunta sa klinika upang kunin ang pagsusuri na ito; maaari kang bumili ng isang glucometer - isang simpleng aparato na madaling gamitin sa bahay.

Ano ang pamantayan ng asukal sa dugo?

Ang mga pagsukat ay dapat isagawa nang maraming beses sa isang araw para sa maraming araw. Ito ang tanging paraan upang subaybayan ang pagbabasa ng glucose na may sapat na kawastuhan. Kung ang mga lihis ay hindi gaanong mahalaga at hindi pantay-pantay, walang dahilan para sa pag-aalala, ngunit ang isang makabuluhang agwat sa mga halaga ay isang okasyon upang agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Mga marka ng pagsubok sa asukal sa dugo:

1. Ang mga halagang 3.3-5.5 mmol / L ay itinuturing na normal;
2. Mga Prediabetes - 5.5 mmol / L;
3. Ang marka ng hangganan, patotoo ng dugo para sa mga diabetes - 7-11 mmol / l;
4. Ang asukal sa ibaba 3.3 mmol / L - hypoglycemia.

Siyempre, sa isang pagsusuri sa isang beses, walang magtatag ng isang diagnosis. Mayroong maraming mga sitwasyon kung saan ang isang sample ng dugo ay nagbibigay ng maling resulta. Samakatuwid, ang isang pagsusuri sa dugo ay bibigyan ng hindi bababa sa dalawang beses, sa kaso ng dalawang negatibong resulta sa isang hilera, ang pasyente ay ipinadala para sa isang mas detalyadong pagsusuri. Maaari itong maging isang tinatawag na pagsusuri ng dugo para sa nakatagong asukal, pati na rin isang pagsusuri ng mga enzyme, ultrasound ng pancreas.

Pagsubok ng glucose sa dugo sa mga kalalakihan

Ang pagsusulit ay dapat gawin sa isang walang laman na tiyan. Ang kanais-nais na oras para sa sampling ay 8-11 na oras sa umaga. Kung mag-donate ka ng dugo sa ibang oras, tataas ang mga numero. Ang isang sample ng likido sa katawan ay karaniwang kinuha mula sa singsing daliri. Bago ang pag-sampol ng dugo, hindi ka makakain ng 8 oras (ngunit maaari kang "magutom" nang hindi hihigit sa 14 na oras). Kung ang materyal ay kinuha hindi mula sa daliri, ngunit mula sa ugat, kung gayon ang mga tagapagpahiwatig mula sa 6.1 hanggang 7 mmol / l ay magiging normal.

Mahalagang impormasyon:

1. Ang antas ng glucose ay apektado ng edad, ngunit ang mga malubhang pagbabago ay maaaring makita lamang sa mga taong may kategorya 60+, sa panahong ito ang mga pinahihintulutang halaga ay maaaring bahagyang mas mataas kaysa sa pamantayan, ang parehong mga tagapagpahiwatig ng 3.5-5.5 mmol / l ay magiging pamantayan.
2. Kung ang tagapagpahiwatig ay mababa, ito ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa tono. Ang isang tao ay karaniwang nararamdaman ang mga pagbabagong ito, ito ay ipinakita sa pamamagitan ng mabilis na pagkapagod, nabawasan ang pagganap.
3. Ang mga katanggap-tanggap na tagapagpahiwatig ng mga antas ng asukal sa dugo ay 4.6-6.4 mmol / L.

Sa mga kalalakihan na may edad na edad (mas matanda sa 90 taon), ang mga pinapayagan na marka ay namamalagi sa saklaw ng 4.2 -6.7 mmol / L.

Ang pamantayan ng halaga ng asukal sa dugo sa mga kababaihan

Sa mga kababaihan, ang edad ay nakakaapekto din sa pagbabasa ng glucose sa dugo. Ang mga matalim na jumps na nagpapahiwatig ng ilang proseso ng pathological sa katawan ay mapanganib. Samakatuwid, kung nagbabago ang mga tagapagpahiwatig kahit na hindi gaanong kabuluhan, sulit na sumasailalim sa isang mahalagang pagsusuri nang mas madalas upang hindi makaligtaan ang simula ng sakit.

Mga pamantayan ng asukal sa dugo sa mga kababaihan, pag-uuri ng edad:

• Hanggang sa 14 na taon - 3.4-5.5 mmol / l;
• 14-60 taon - 4.1-6 mmol / l (kabilang din ang menopos);
• 60-90 taon - 4.7-6.4 mmol / l;
• 90+ taon - 4.3-6.7 mmol / L.

Asukal sa dugo 6.9 ano ang dapat gawin?

Kaya, kung ang pasyente ay nagbigay ng dugo, isinasaalang-alang ang lahat ng mga patakaran, at ang resulta ay mula sa 5.5-6.9 mmol / L, ito ay nagpapahiwatig ng mga prediabetes. Kung ang halaga ay lumampas sa threshold 7, mataas ang posibilidad na maaaring pag-usapan ang diyabetis. Ngunit bago gumawa ng nasabing diagnosis, kinakailangan upang magsagawa ng karagdagang pananaliksik upang linawin ang larawan.

Pansinin ang susunod na punto - ang paglago ng glycemia pagkatapos ng pag-ubos ng mabilis na karbohidrat ay tumatagal mula 10 hanggang 14 na oras. Samakatuwid, tiyak na ito ang maraming oras na hindi mo kailangang kumain bago ang pagsusuri.

Ano ang maaaring maging sanhi ng mataas na asukal:

• Diabetes mellitus o prediabetes;
• Malubhang stress, kaguluhan, emosyonal na pagkabalisa;
• Sobrang lakas at intelektuwal na labis;
• Post-traumatic period (donasyon ng dugo pagkatapos ng operasyon);
• Malubhang sakit sa atay;
• Dysfunction ng endocrine organ;
• Paglabag sa pagsusuri.

Ang paggamit ng ilang mga gamot na hormonal, contraceptives, diuretic na gamot, pati na rin ang corticosteroid ay nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng pagsusuri. Ang cancer ng pancreas, pati na rin ang pamamaga ng organ na ito, ay maaari ring makaapekto sa mga resulta ng pagsusuri na ito.

Madalas na nagbabala ang doktor - hindi na kailangang mag-alala bago mag-donate ng dugo, pagkapagod at emosyonal na stress ay maaaring seryosong baguhin ang mga resulta ng pagsusuri. Ang mga kondisyong ito, pati na rin ang labis na labis na labis na pagkarga ng pisikal na eroplano, ay pinasisigla ang pagtatago ng mga glandula ng adrenal. Nagsisimula silang gumawa ng mga kontra-hormonal hormones. Yaong, naman, ay tumutulong sa atay na naglabas ng glucose.

Paano pupunta ang mga karagdagang pagsubok?

Karaniwan, ang mga pasyente na may bilang ng dugo na 6.9 ay inireseta ng isang tinatawag na glucose tolerance test. Ginagawa ito ng karagdagang pag-load. Ang pag-load ng asukal na ito ay nagmumungkahi ng pagkilala sa isang mas tumpak na resulta, kung ang maginoo na pag-aaral ay nagdulot ng ilang mga pag-aalinlangan sa mga doktor.

Una, ang pasyente ay pumasa sa pagsubok sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos ay inaalok siyang uminom ng isang solusyon sa glucose. Pagkatapos ang pag-sampol ng dugo ay paulit-ulit pagkatapos ng kalahating oras, isang oras, isang oras at kalahati at 120 minuto. Ito ay pinaniniwalaan na 2 oras pagkatapos kumuha ng matamis na tubig, ang antas ng glucose ay hindi dapat lumampas sa 7.8 mmol / L.

Kung ang mga tagapagpahiwatig ay mananatili sa saklaw ng 7.8 - 11.1 mmol / L, kung gayon ito ay magiging isang marker ng pagpapaubaya ng glucose na may kapansanan. Maaari mong bigyang kahulugan ang resulta bilang metabolic syndrome o prediabetes. Ang kondisyong ito ay itinuturing na borderline, at nauna ito sa isang talamak na sakit bilang type 2 diabetes.

Ano ang isang pagsusuri para sa pagbubunyag ng glycated hemoglobin?

Ang diabetes mellitus ay isang nakakalusob na sakit, ito ay maaaring pumasa nang covertly. Ang nasabing isang nakatagong kurso ay ang kawalan ng mga sintomas at positibong resulta ng pagsubok. Upang tumpak na matukoy kung paano nadagdagan ang mga halaga ng glucose sa katawan sa nakaraang 3 buwan, ang isang pagsusuri ng nilalaman ng glycated hemoglobin ay dapat isagawa.

Hindi na kailangang espesyal na maghanda para sa naturang pagsusuri. Ang isang tao ay maaaring kumain, uminom, gumawa lamang ng pisikal na edukasyon, sumunod sa karaniwang pamumuhay. Ngunit, siyempre, inirerekomenda na maiwasan ang stress at labis na karga. Bagaman wala silang espesyal na impluwensya sa resulta, mas mahusay na sumunod sa mga rekomendasyong ito upang walang pagdududa.

Sa isang malusog na suwero ng dugo ng pasyente, ang glycated hemoglobin ay mapapansin sa saklaw ng 4.5 - 5.9%. Kung ang isang pagtaas sa antas ay nasuri, kung gayon ang posibilidad ng isang sakit sa diyabetis ay mataas. Ang sakit ay napansin kung ang konsentrasyon ng glycated hemoglobin ay higit sa 6.5%.

Ano ang prediabetes?

Ang estado ng prediabetic ay madalas na asymptomatic o ang mga sintomas ay sobrang banayad na ang isang tao ay hindi seryosong bigyang-pansin ang mga ito.

Ano ang mga posibleng sintomas ng prediabetes?

1. Gulo na natutulog. Ang kabiguan ng likas na produksiyon ng insulin ay sisihin. Ang mga panlaban sa katawan ay nilabag, mas madaling kapitan ng mga panlabas na pag-atake at sakit.
2. Kakulangan sa visual. Ang ilang mga problema sa paningin ay nabuo dahil sa nadagdagan na density ng dugo, gumagalaw ito ng mas malala sa pamamagitan ng mga maliliit na daluyan, bilang isang resulta, ang optic nerve ay hindi maganda binibigyan ng dugo, at ang isang tao, nang naaayon, ay hindi nakikita nang malinaw.
3. Makati ng balat. Nangyayari din dahil sa pamumula ng dugo. Mahirap dumaan sa isang napakahusay na network ng maliliit na ugat ng balat ng dugo, at ang isang reaksyon tulad ng pangangati ay lubos na naiintindihan.
4. Cramp. Posibleng mula sa malnutrisyon ng mga tisyu.
5. Uhaw. Ang isang mataas na antas ng glucose ay puno ng pagtaas sa pangangailangan ng tubig sa katawan. At kinukuha ng glucose ang tisyu ng tubig, at kumikilos sa mga bato, humantong ito sa pagtaas ng output ng ihi. Kaya't ang katawan ay "dilits" masyadong makapal na dugo, at pinatataas nito ang uhaw.
6. Pagbaba ng timbang. Ito ay dahil sa isang hindi sapat na pang-unawa ng glucose sa pamamagitan ng mga cell. Wala silang sapat na enerhiya para sa normal na paggana, at ito ay puno ng pagbaba ng timbang at kahit na pagkapagod.
7. Ang init. Maaaring lumitaw ito dahil sa biglaang mga pagbabago sa glucose ng plasma (tulad ng pananakit ng ulo).

Siyempre, hindi mo masuri ang iyong sarili. Ang mga prediabetes ay nangangailangan ng pangangasiwa ng medikal, pagpapatupad ng mga rekomendasyon at appointment. Kung lumiko ka sa mga doktor, maaari kang umasa sa napakagandang resulta.

Paano ginagamot ang prediabetes?

Ang paggamot sa isang estado ng prediabetic sa isang mas malawak na lawak ay binubuo sa pag-iwas sa mga komplikasyon. At para dito kailangan mong permanenteng iwanan ang masasamang gawi, gawin ang normalisasyon ng timbang (kung may mga ganitong problema). Napakahalaga ng pisikal na aktibidad - nakakatulong sila hindi lamang mapanatili ang magandang katawan, ngunit positibong nakakaapekto sa metabolismo ng tisyu, atbp.

Hindi ito bihirang sa mga prediabetes na ang arterial hypertension ay nasuri. Ang paunang yugto ng karamdaman na ito ay maayos at matagumpay na naitama. Ang konsentrasyon ng kolesterol sa dugo ay dapat na sinusubaybayan.

Ito ay lumiliko na ang prediabetes ay ang sandali kung saan nagsisimula ang isang tao, kung hindi isang bagong buhay, kung gayon ang bagong yugto nito. Ito ay isang regular na pagbisita sa doktor, napapanahong paghahatid ng mga pagsubok, pagsunod sa lahat ng mga kinakailangan. Kadalasan sa panahong ito ang pasyente ay pumunta sa nutrisyunista sa kauna-unahang pagkakataon, nag-sign up para sa mga klase ng pisikal na therapy, sa pool. Dumating siya sa isang mahalagang pagpapasya bilang pagbabago sa pag-uugali sa pagkain.

Ano ang nutrisyon ng pre-diabetes?

Ang mga karbohidrat para sa mabilis na pagsipsip mula sa menu ay dapat ibukod. Pritong, maalat at mataba - nakakapinsalang pagkain para sa isang tao sa prediabetes. Ang kabuuang nilalaman ng calorie ng menu ay malinaw na nabawasan (ngunit hindi ito dapat pumunta sa pagkasira ng mga katangian ng nutritional at bitamina ng pagkain).

Ang mataas na asukal sa dugo ay isang okasyon na sumailalim sa isang detalyadong pagsusuri, kumuha ng medikal na payo at seryosong makisali sa pagwawasto sa pamumuhay. Hindi na kailangang isulat ang isang negatibong resulta bilang isang pagkakamali, mas mahusay na mag-double-check, upang matiyak na walang malubhang mga pathologies. Una, dapat kang kumunsulta sa isang therapist, kung gayon, malamang, kakailanganin mong kumonsulta sa isang endocrinologist.

Video - Prediabetes