Ang mga diyeta batay sa pana-panahong pag-aayuno upang mawalan ng timbang ay maaaring magkaroon ng malungkot na mga epekto. Ang mga natuklasan na ito ay nai-publish sa kamakailang taunang pagpupulong ng European Community of Endocrinologists.
Sinasabi ng mga eksperto na ang mga ganitong uri ng mga diyeta ay maaaring makagambala sa normal na paggana ng insulin - ang hormone na kinokontrol ang mga antas ng asukal, at samakatuwid ay nadaragdagan ang panganib ng pagbuo ng diabetes. Nagbabala ang mga doktor: bago magpasya sa ganoong diyeta, timbangin ang mga kalamangan at kahinaan.
Sa mga nagdaang taon, ang mga diyeta na may alternating "gutom" at "well-fed" na araw ay nakakakuha ng katanyagan. Ang pagkawala ng pag-aayuno ng timbang dalawang araw sa isang linggo o sumunod sa ibang pattern. Gayunpaman, ngayon sinimulan ng tunog ng mga doktor ang alarma, isinasaalang-alang ang mga resulta ng naturang diyeta na kontrobersyal.
Mas maaga ito ay nalaman na ang gutom ay maaaring mag-ambag sa paggawa ng mga libreng radikal - mga kemikal na pumipinsala sa mga cell ng katawan at nakakasagabal sa normal na aktibidad ng katawan, nadaragdagan ang panganib ng kanser at napaaga na pagtanda.
Matapos ang tatlong buwan na pagsubaybay sa malusog na mga daga ng may sapat na gulang na pinapakain sa isang araw mamaya, natagpuan ng mga doktor na ang kanilang timbang ay nabawasan, at, paradoxically, ang dami ng taba sa tiyan ay nadagdagan. Bilang karagdagan, malinaw na nasira nila ang mga selula ng pancreatic na gumagawa ng insulin, at ang antas ng mga libreng radikal at marker ng paglaban sa insulin ay tumaas nang malaki.
Iminumungkahi ng mga mananaliksik na sa katagalan, ang mga kahihinatnan ng ganoong diyeta ay maaaring maging mas malubha, at plano na suriin kung paano ito nakakaapekto sa mga tao, lalo na sa mga may problema sa metaboliko.
"Dapat nating tandaan na ang mga taong sobra sa timbang at napakataba, umaasa sa mga gutom na gutom, maaaring magkaroon ng resistensya sa insulin, samakatuwid, bilang karagdagan sa ninanais na pagbaba ng timbang, maaari rin silang magkaroon ng type 2 diabetes," dagdag ni Dr. Bonassa.
