Ang itaas na limitasyon ng glucose ay 5.5 yunit. Para sa isang bilang ng mga hindi kanais-nais na kadahilanan, ang asukal ay maaaring makabuluhang tumaas sa hindi makatotohanang mataas na antas, na dapat mabawasan. Samakatuwid, ang tanong ay lumitaw: ano ang gagawin kung ang asukal sa dugo ay 14?
Ang diabetes mellitus ay isang talamak na patolohiya na nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa digestibility ng glucose sa katawan ng tao. Ang mataas na antas ng asukal sa loob ng mahabang panahon ay humantong sa kapansanan sa pag-andar ng lahat ng mga panloob na organo at system.
Upang maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon, ang sakit ay dapat kontrolin sa pamamagitan ng isang diyeta na nagpapabuti sa kalusugan, pinakamainam na pisikal na aktibidad, pagkuha ng mga gamot (kung inireseta ng isang doktor), at iba pang mga pamamaraan.
Kinakailangan na isaalang-alang kung anong mga hakbang upang maipatupad, at kung ano ang gagawin upang mabawasan ang asukal sa dugo sa nais na antas ng target? Paano binabawasan ng glucose ang wastong nutrisyon at pisikal na aktibidad? Makakatulong ba ang mga pamamaraan ng alternatibong gamot?
Therapy para sa type 1 diabetes
Mayroong maraming mga uri ng talamak na sakit sa asukal, ngunit ang pinakakaraniwang mga pathologies ay uri 1 at uri ng 2 karamdaman. Ang isang sakit sa pangalawang uri ay nangyayari sa 90% ng mga kaso ng mga klinikal na larawan, naman, ang uri 1 ay nasuri sa halos 5-10% ng mga pasyente.
Ang Therapy para sa isang sakit sa asukal ay binubuo sa pagpapakilala ng isang hormone sa katawan ng tao, tamang diyeta at pisikal na aktibidad. Kung ang pasyente ay may labis na pounds, maaaring magdagdag ng doktor ang mga tabletas. Halimbawa, Siofor.
Gayunpaman, ang pagsasalita sa pangkalahatan, ipinapakita ng pagsasanay sa medisina na ang mga tablet ay hindi gumaganap ng isang napaka-makabuluhang papel, sa karamihan ng mga kaso, sa proseso ng paggamot, maaari mong gawin nang wala ang kanilang appointment.
Kaya, ang mga pangunahing lugar ng therapy ay:
- Insulin
- Diet
- Palakasan
Ang mga pasyente ay aktibong interesado sa mga bago at pang-eksperimentong pamamaraan na naka-save sa kanila mula sa insulin araw-araw. Ang pagsasaliksik ay talagang isinasagawa, ngunit walang pambihirang tagumpay na ginawa hanggang ngayon.
Samakatuwid, ang tanging pagpipilian na nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na mabuhay at normal na gumana ay ang mga iniksyon ng "magandang gulang" na hormone.
Kung ang asukal ay tumaas sa 14-15 yunit, ano ang dapat gawin? Sa kasamaang palad, ang insulin lamang ang makakatulong sa pagpapababa ng mga tagapagpahiwatig, ngunit ang mga sumusunod na pagkilos ay makakatulong upang maiwasan ang paulit-ulit na pagtaas ng nilalaman ng glucose sa katawan:
- Dapat tayong kumuha ng buong responsibilidad para sa ating kalusugan at sa ating mahabang buhay, dahil ang diabetes ay magpakailanman. Kinakailangan na pag-aralan ang impormasyon tungkol sa isang malalang sakit, sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng isang doktor.
- Upang mag-iniksyon ng matagal na kumikilos na insulin sa gabi at umaga. Kinakailangan na mangasiwa ng isang mabilis na kumikilos na hormone bago kumain. Ang dosis ay inireseta ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot.
- Subaybayan ang asukal sa dugo nang maraming beses sa isang araw. Bilangin ang dami ng mga karbohidrat sa pagkain.
- Ang iyong diyeta ay dapat idinisenyo sa paraang ang glucose ay hindi nadagdagan nang malaki pagkatapos kumain. Nangangailangan ito ng pagsuko sa lahat ng mga pagkaing naghihikayat sa pagtaas ng asukal.
- Ang susi sa pagpapanatili ng iyong kalusugan ay regular na pisikal na aktibidad, na tumutulong na madagdagan ang pagiging sensitibo ng mga cell sa hormon. Bilang karagdagan, ang sports ay mabawasan ang posibilidad ng mga pathologies ng cardiovascular system, na positibong nakakaapekto sa pangkalahatang kalusugan.
- Tumanggi sa alkohol, paninigarilyo.
Dapat pansinin na para sa paggamot ng diyabetis, maraming mga pasyente ang bumaling sa alternatibong gamot para sa tulong. Sa kasamaang palad, ipinakita ng kasanayan na sa ganitong uri ng patolohiya, ang mga panggamot na halaman para sa pagbaba ng mga konsentrasyon ng asukal sa dugo ay hindi masyadong epektibo.
Ang pangunahing layunin ng isang diyabetis ay upang makamit ang mga antas ng asukal sa loob ng 5.5 na yunit, kapwa sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos kumain.
Ito ang mga figure na ito na lumilitaw na pamantayan para sa isang malusog na tao, at pinipigilan ang malamang na mga komplikasyon ng patolohiya.
Uri ng 2 diabetes
Ang pangalawang uri ng talamak na sakit sa asukal ay isang mas karaniwang patolohiya kung ihahambing sa unang uri ng karamdaman. At ito ay nasuri sa halos 90% ng mga kaso. Halos 80% ng mga pasyente ay napakataba o labis na timbang.
Ipinapakita ng mga istatistika ng medikal na ang bigat ng katawan ng mga pasyente ay lumampas sa perpektong pamantayan ng hindi bababa sa 20%. Bukod dito, ang labis na katabaan ay "espesyal." Bilang isang patakaran, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-aalis ng taba sa tiyan at itaas na katawan. Sa madaling salita, ang istraktura ng isang tao ay tumatagal ng anyo ng isang mansanas.
Kung ang unang uri ng talamak na sakit ay nangangailangan ng agarang pangangasiwa ng insulin, dahil ang pag-andar ng pancreas ay may kapansanan, pagkatapos ay kasama ang pangalawang uri ng patolohiya, sinubukan ng doktor na sa una ay makayanan ang mga hindi gamot na pamamaraan ng therapy.
Samakatuwid, ang diyabetis ay magagamot sa mga sumusunod na pamamaraan:
- Ang tamang nutrisyon, na kinabibilangan ng mga pagkaing mababa sa karbohidrat, at hindi taasan ang mga antas ng glucose pagkatapos kumain.
- Optimum na pisikal na aktibidad.
Ipinapakita ng medikal na kasanayan na ang paglalaro ng palakasan (mabagal na pagtakbo, matulin na paglalakad at iba pa) ay nakakatulong na mapababa ang nilalaman ng asukal sa katawan at patatagin ito sa kinakailangang antas nang magkasama sa isang diyeta.
Sa ilang mga sitwasyon, maaaring magrekomenda ang doktor ng mga tabletas na makakatulong sa pagbaba ng asukal sa dugo. Gayunpaman, hindi sila inireseta kaagad, pagkatapos lamang nilang mabigo upang makamit ang isang therapeutic na epekto ng mga pamamaraan sa itaas.
Ang bawat pasyente na may diyabetis ay may sariling antas ng target na asukal, na inirerekomenda na magsikap.
Tamang-tama - kung binabawasan ng pasyente ang mga tagapagpahiwatig sa 5.5 na yunit, hindi masama - kung sa 6.1 mga yunit.
Asukal 14, ano ang gagawin?
Lantaran, sa kabila ng laganap na pagkalat ng talamak na sakit, maraming impormasyon at iba pang mga aspeto, walang mainam na regimen sa paggamot na permanenteng makatipid sa pasyente mula sa mga problema.
Ang diabetes mellitus ay kailangang tratuhin mula sa sandali ng pagkatuklas nito, at hanggang sa katapusan ng buhay. Kung sa madaling salita, pagkatapos matapos ang pagtaguyod ng naturang pagsusuri, kailangang maunawaan ng pasyente na ang kanyang pamumuhay ay nagbago nang radikal.
Ang eksklusibong pagsunod sa lahat ng mga patakaran at rekomendasyon ay magpapahintulot sa iyo na mamuno sa isang normal na pamumuhay, at hindi papayagan ang mga komplikasyon. Anumang mga paglihis mula sa diyeta, atbp. ay magiging sanhi ng asukal na tumaas nang masakit, hanggang sa 14 na yunit o mas mataas.
Ang mga diyabetis ay gumawa ng maraming mga pagkakamali na agad na nakakaapekto sa konsentrasyon ng glucose sa katawan. Isaalang-alang ang pinakakaraniwan sa kanila:
- Gutom. Hindi ka maaaring magutom at higpitan ang iyong sarili sa pagkain, ang gayong pamamaraan ay tiyak na hindi makakabuti. Inirerekomenda na kumain ng masarap at iba-iba, ngunit ang mga produktong iyon lamang na kasama sa pinapayagan na listahan.
- Hindi ka maaaring kumain nang labis, kahit na ang diyeta ay binubuo ng mga pagkaing naglalaman ng isang maliit na halaga ng mga karbohidrat. Kinakailangan upang makumpleto ang pagkain kaagad, tulad ng pakiramdam ng pasyente.
- Huwag mahulog sa mga sitwasyon kung saan naramdaman ng gutom ang sarili, ngunit walang "normal" na pagkain para sa sitwasyong ito. Samakatuwid, kailangan mong planuhin ang iyong araw sa umaga, magdala ng meryenda.
- Rare control control. Inirerekomenda na sukatin ang mga tagapagpahiwatig ng glucose hanggang sa 7 beses sa isang araw, pagkatapos kumain, naglo-load, at iba pa.
- Kung kinakailangan ang insulin therapy, sa anumang kaso dapat itong ipagpaliban. Ang hormone ay tumutulong upang mapalawak ang pag-asa sa buhay, na makabuluhang mapabuti ang kalidad nito.
Pinapayuhan ang Diabetics na panatilihin ang isang talaarawan sa control kung saan ay maitatala nila ang lahat ng impormasyon tungkol sa kanilang araw.
Maaari kang mag-record ng mga data sa mga tagapagpahiwatig ng asukal sa loob nito, kung mayroong stress, kung anong pisikal na aktibidad, kung ano ang nangyari sa tanghalian, agahan, hapunan, kung ano ang naramdaman mo at iba pang mga bagay.
Nutrisyon para sa pagbaba ng asukal
Ang diyeta ng anumang diyabetis ay dapat na batay sa mga pagkaing may kaunting karbohidrat sa kanilang komposisyon, mababang nilalaman ng taba, mababang nilalaman ng calorie. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang pana-panahong mga gulay at prutas, na naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na sangkap.
Hindi masakit na kumain ng maraming mga produktong cereal, dahil nakakatulong silang babaan ang mga antas ng asukal sa katawan, maiwasan ang pagbuo ng masamang kolesterol, payagan kang makakuha ng sapat at huwag makaramdam ng gutom.
Kasabay ng wastong nutrisyon, ipinag-uutos na alalahanin ang regular na pisikal na aktibidad. Ang paggamot para sa diyabetis ay isang komplikadong therapy, at makakatulong lamang na mabawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon.
Upang gawing normal ang asukal sa dugo, inirerekomenda na bigyang-pansin ang mga sumusunod na pagkain:
- Diyeta sa pagkain. Maaari kang kumain ng karne ng baka, manok, alaga. Maipapayo na pumili ng pagluluto o pagluluto ng hurno. Maaari kang kumain ng malambot na isda.
- Ang mga cereal ay dapat nasa diyeta araw-araw. Kasama nila ang maraming bitamina, protina, mineral sa kanilang komposisyon, positibong nakakaapekto sa konsentrasyon ng glucose sa katawan ng tao.
- Maaari kang kumain ng mga prutas na may kasamang kaunting asukal. At inirerekumenda na gamitin ang mga ito pagkatapos ng pangunahing pagkain.
- Ang mga produktong maasim na gatas ay mabuti para sa katawan, ngunit hindi sila dapat maabuso.
- Ang sariwa, pinakuluang, steamed na gulay ang batayan ng diyeta. Mahigpit na ipinagbabawal na magprito.
- Pinapayagan na kumain ng mga produktong harina, ngunit ang mga produktong ito kung saan ang isang maliit na halaga ng mga karbohidrat.
Kasama ang mga malulusog na produkto, ang mga lubos na inirerekomenda ay hindi inirerekomenda. Kasama dito ang mga carbonated na inumin, inuming nakalalasing, confectionery, pastry, matamis na pagkain, kabilang ang mga matamis na prutas.
Ipinakita ng kasanayan na ang isang dalawang linggong diyeta, alinsunod sa mga rekomendasyon na nakalista sa itaas, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang asukal sa kinakailangang antas, at patatagin ito.
Ang pagbawas ng asukal sa pamamagitan ng mga remedyo ng katutubong
Mula sa napapanatiling panahon, ang mga tao ay nagamit sa mga halamang panggamot, na tumulong sa kanila na labanan ang iba't ibang mga sakit. Sa ngayon, maraming mga recipe batay sa mga halamang gamot sa gamot at iba pang mga sangkap na nag-aambag sa isang epektibong pagbawas sa asukal.
Ang pagbubuhos ng dahon ng Bay ay mabilis na nagpapababa ng mga antas ng asukal. Kung ang glucose ay tumigil sa paligid ng 14, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang recipe: kumuha ng sampung tuyo na maliit na bay dahon para sa 250 ML ng tubig.
Itusok ang mga ito sa isang likido, isara ang lalagyan na may takip, iwanan ng 24 na oras upang igiit. Kumuha ng 50 ml hanggang 4 na beses sa isang araw kaagad bago kumain. Ang tagal ng therapy ay 15 araw. Ipinakita ng kasanayan na ito ay ang dahon ng bay na positibong nakakaapekto sa pag-andar ng pancreas.
Ang mga epektibong recipe ay makakatulong na mabawasan ang asukal:
- Gumalaw ng isang maliit na halaga ng turmerik sa 250 ML ng mainit-init na likido. Uminom ng isang baso sa umaga at gabi. Binabawasan nito ang asukal, normalize ang digestive tract.
- Talunin ang isang hilaw na itlog, idagdag ang juice ng isang lemon dito. Kumuha ng isang kutsara ng 3 beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Ang kurso ay tumatagal ng tatlong araw.
Ang mga gulay at berry juice ay nakakatulong sa mas mababang asukal, ngunit bago lamang ang mga bago. Halimbawa, mansanas, patatas, karot, kamatis at peras.
Kung ang pasyente ay lumiliko sa mga remedyo ng katutubong, pagkatapos ay dapat niyang isaalang-alang ang kanyang pangunahing paggamot. Samakatuwid, paunang inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor.
Mataas na asukal, ano ang gagawin?
Kung nasubukan ang lahat ng mga pamamaraan, ang pisikal na aktibidad at tamang nutrisyon ay hindi makakatulong sa paglaban sa asukal, at nasa antas pa ito, kung isasaalang-alang ng doktor ang pagkuha ng mga gamot.
Ang mga tablet ay inirerekomenda nang paisa-isa, tulad ng dalas ng pangangasiwa. Inireseta ng doktor ang minimum na dosis, tiningnan ang dinamika ng asukal, at sa pamamagitan ng pamamaraang ito, natagpuan ang pinakamainam na dosis.
Ang mga tablet ay nahahati sa dalawang kategorya. Kasama sa unang grupo ang mga derivatives ng sulfonylurea (glycoside), na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maayos na pagbaba ng asukal sa dugo. Ang Biguanides ay tinukoy sa pangalawang pangkat.
Ito ay pinaniniwalaan na ang pangalawang pangkat ay mas epektibo, dahil mayroon itong pangmatagalang epekto ng pagbabawas ng asukal, ay hindi nakakaapekto sa pag-andar ng pancreas (Metformin, Glucofage, Siofor).
Para sa isang mahusay na kabayaran para sa isang sakit sa asukal, kinakailangan hindi lamang upang bawasan ang mga antas ng asukal sa katawan ng isang diyabetis, ngunit din upang patatagin ito sa antas ng target. Ito lamang ang nagpapahintulot sa iyo na mabuhay ng isang buong buhay, at upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon ng uri 1 at type 2 diabetes.
Ang eksperto sa video sa artikulong ito ay pag-uusapan kung paano babaan ang asukal sa dugo.
