Ang glycemic index ng mga inuming nakalalasing, isang talahanayan ng kanilang mga halaga ay napakapopular na impormasyon sa mga pasyente na may diabetes mellitus.
Ang katotohanan ay ang talahanayan na ito ay nagpapahiwatig ng mga halaga na maaaring makamit ng antas ng asukal sa dugo ng pasyente pagkatapos niyang kumuha ng isa o ibang produkto o inumin.
Ang mas mababang antas ng index ng glycemic, mas mabagal ang isang partikular na produkto ay magagawang taasan ang mga antas ng glucose.
Kasabay nito, ang mga pasyente na may diyabetis ay dapat kumain lamang ng mga pagkain na may mababang o katamtamang antas ng index na ito, ngunit ang alkohol ay may ilang mga pagbubukod.
Alkohol na may diyabetis
Ang alkohol ay nasa listahan ng mga ipinagbabawal na inumin na hindi dapat matagpuan sa diyeta ng isang pasyente na may diyabetis.
Kahit na ang glycemic index ng alkohol ay maliit, ang alkohol mismo ay maaaring maging sanhi ng labis na malubhang pinsala sa mga naturang sistema ng katawan ng tao bilang endocrine, nerbiyos at pagtunaw. Ang sitwasyong ito ay dapat alalahanin hindi lamang ng mga pasyente na may diabetes mellitus, kundi pati na rin ng kanilang mga kamag-anak at kamag-anak.
Ang lahat ng mga inuming nakalalasing ay maaaring nahahati sa maraming malalaking grupo:
- Malakas na espiritu.
- Mga inumin na may katamtamang lakas.
- Mga inuming may alkohol
Ang pinaka-karaniwang at tanyag na espiritu ay ang mga sumusunod:
- vodka;
- cognac;
- alak
- champagne;
- beer
- iba't ibang halo ng juice na may vodka o beer na may juice.
Ang walang tigil na estado ay nagsasaad na ang pagkuha ng malalaking dosis ng alkohol sa diyabetis ay mahigpit na ipinagbabawal.
Ang pagpipilian ay magiging pinakamainam kapag ang pasyente ay ganap na nag-iwan ng paggamit ng mga inuming nakalalasing, dahil ang alkohol ay maaaring makabuluhang mapalala ang gawain ng pancreas, na humina nang mas maaga sa pag-unlad ng diabetes mellitus.
Bilang karagdagan, ang pag-abuso sa alkohol ay may kapansin-pansing negatibong epekto sa mga daluyan ng dugo, puso, at atay. Sa kaso kapag ang pasyente ay kailangan pa ring uminom ng alkohol sa iba't ibang mga kadahilanan, kailangan niyang gawin ito na mahigpit na sumunod sa ilang mga patakaran.
Kaya, halimbawa, ang mga doktor na may sakit na inilarawan sa kategoryang hindi inirerekumenda ang pag-inom ng anumang alkohol sa isang walang laman na tiyan. Kung umalis ka mula sa panuntunang ito, ang asukal sa dugo ng pasyente ay maaaring mahulog nang matindi.
Bilang isang resulta, ang isang tao na may mababang glycemic index ay maaaring magkaroon ng isang mapanganib na kondisyon tulad ng hypoglycemia. Kung ang mga kagyat na hakbang ay hindi kinuha, ang sitwasyon ay maaaring umunlad ayon sa isang negatibong senaryo, na humantong sa isang pagkawala ng malay sa pasyente.
Kaugnay nito, kinakailangan para sa isang pasyente na may diabetes mellitus upang maitala ang mga pagbabasa ng glucometer bago uminom ng alkohol at pagkatapos nito. Batay sa kanila, sa hinaharap ay kinakailangan upang maisagawa ang pagsasaayos ng dosis ng mga gamot na kinuha sa araw na ito.
Kasabay nito, inirerekumenda na ang mga diabetes ay uminom ng puting alak lamang bago ang hapunan. Ang kanilang pagtanggap sa gabi nang direkta ay humahantong sa paghahayag sa isang panaginip ng isang bagay tulad ng hypoglycemia. Ito naman, ay maaaring makaapekto sa estado ng cardiovascular system, atay at bato, at sa ilang mga kaso ay humantong sa isang pagkawala ng malay.
Ang isang pasyente na may diyabetis ay dapat uminom ng alkohol sa kumpanya ng mga kakilala na maaaring magbigay sa kanya ng kinakailangang tulong at tumawag sa isang doktor kung kinakailangan. Kasabay nito, dapat siyang pumili ng mga inuming nakalalasing, na ginagabayan hindi lamang sa kanilang nilalaman ng calorie, kundi pati na rin ng glycemic index, pati na rin sa komposisyon ng kemikal. Huwag uminom ng alkohol na may mga juice, tubig o matamis na compotes.
Ang ganitong "pag-inom" ay maaari lamang mapalala ang kondisyon ng pasyente, kaya mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa meryenda.
Ang beer na umiinom sa diyabetis
Tulad ng para sa isang tanyag na inumin bilang beer, maraming mga tao ang hindi itinuturing na isang alak at iniisip na ang mga diabetes nito ay maaaring uminom nang walang anumang mga paghihigpit. Ito ay isang maling opinyon, dahil ang glycemic index ng beer, depende sa grado nito, ay maaaring mula 45 hanggang 110. Bukod dito, ang average na halaga ng tagapagpahiwatig na ito ay 66, na kung saan ay itinuturing na isang maliit na halaga.
Kasabay nito, ang alkohol na nilalaman sa beer ay mas malamang na mapinsala ang pasyente kaysa sa mga karbohidrat na nakapaloob dito. Ito ay alkohol na nagiging sanhi ng pagtaas ng gana sa isang tao, habang binababa ang antas ng glucose sa dugo niya. Bilang isang resulta, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng matinding gutom at labis na kainin. Sa ilalim ng impluwensya ng overeating at pagkalasing, nagiging mahirap kalkulahin ang tamang dosis ng mga gamot na kinuha sa panahon ng paggamot.
Sa prinsipyo, ang beer ay dapat ibukod mula sa diyeta ng mga pasyente na may diyabetis, ngunit kung inumin pa rin niya ito minsan, kakailanganin niyang mahigpit na limitahan ang halaga na natupok sa isang oras. Sa pamamagitan ng paraan, sa parehong oras, hindi pa rin siya nagtagumpay sa pagkuha ng buong kasiyahan mula sa foamy inumin, dahil kailangan din niyang ayusin ang assortment ng meryenda. Hindi ito lalo na hindi kanais-nais na hindi kailangang magdala ng ilan sa kanila, ngunit gumamit ng hindi pangkaraniwang pinggan na may beer.
Halimbawa, inirerekumenda ng mga doktor na pagsamahin ang beer sa naturang kakaibang meryenda para sa mga mahilig nito tulad ng mga gulay, pinakuluang karne at steamed fish. Sa kabila ng katotohanan na ang nasabing isang kumplikadong ay hindi partikular na masarap, itinuturing na ang tanging ligtas, ito ay sa pamamagitan ng malayo ang tanging pagsasama-sama ng kompromiso na nagpapahintulot sa isang diyabetis na ubusin ang beer. Sa kasong ito, kung ang pasyente ay may isang malakas na pakiramdam ng kagutuman o iba pang hindi pangkaraniwang mga sintomas, kinakailangang gumamit ng isang glucometer at kumuha ng mga gamot upang gawing normal ang antas ng asukal sa kanyang dugo.
Ngunit kung ano ang mahigpit na ipinagbabawal na uminom kasama ang sakit na ito ay ang tinatawag na birmixes, iyon ay, mga inuming nilikha batay sa beer at matamis na fruit juice. Dahil maaari silang maglaman ng asukal pati na rin ang mga lasa, mahihirapang makalkula ang kanilang glycemic index.
Bilang resulta, hindi ito gagana sa oras upang gumawa ng mga hakbang upang labanan ang nadagdagan na antas ng glucose sa dugo ng pasyente.
Mga tuyo at semi-tuyo na mga alak
Dahil ang anumang alak ay naglalaman ng asukal sa komposisyon nito, ang mga diabetes ay maaari lamang gumamit ng mga varieties ng tuyo o semi-tuyo na alak. Sa kanila, ang konsentrasyon ng mga karbohidrat ay minimal, kaya kung inumin mo ito paminsan-minsan, walang pinsala ang magagawa sa katawan ng pasyente. Bilang karagdagan, nararapat na tandaan ang katotohanan na ang glucose na nilalaman sa mga inuming ito ay ganap na natural, na nakuha sa proseso ng pagbuburo.
Tulad ng para sa matamis at pinatibay na mga alak, naglalaman sila ng artipisyal na ipinakilala na asukal. Bilang isang resulta, ang index ng glycemic at ang kanilang caloric na halaga ay tumataas nang husto. Bilang karagdagan, ang kakayahang minsan ay gumamit ng tuyo at semi-tuyo na mga alak para sa diyabetis ay posible sa mismong kadahilanan na mayroon silang isang napakababang nilalaman ng alkohol sa kanilang komposisyon.
Sa kabila ng katotohanan na ang glycemic index ng alak ay 44, dapat kang mag-ingat sa paggamit nito sa diyabetis. Ang sitwasyong ito ay konektado sa katotohanan na ang anumang alkohol ay may negatibong epekto lamang sa sistema ng nerbiyos ng tao. Bilang karagdagan, sa isang estado ng pagkalasing, ang isang tao ay hindi maaaring ganap na makontrol ang kanyang sarili, kaya pinapayagan niya ang mga malubhang karamdaman sa pagdiyeta.
Tulad ng para sa mga positibong katangian ng alak, perpektong pinupukaw nito ang mga proseso ng metabolic na nagaganap sa katawan, at dinidilaan ito ng mga antioxidant. Bilang karagdagan, pinapabilis ng alak ang panunaw at pinatataas ang hemoglobin. Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na ito ay nawasak ng katotohanan na ang alak ay bahagyang binabawasan ang kaligtasan sa tao, samakatuwid, upang maibalik ito, kakailanganin niyang ubusin ang iba't ibang mga aktibong sangkap na biologically mula sa mga produkto tulad ng keso o prutas.
"Zero" espiritu
Ang ganitong tanyag na apatnapu't-degree na inumin tulad ng cognac at vodka ay may isang zero glycemic index. Kasabay nito, ang katotohanan na maaari nilang makabuluhang mapahusay ang epekto ng mga gamot na naglalaman ng insulin, pati na rin ang mga nagpapababang asukal, ay kawili-wili. Napansin din ng mga siyentipiko na laban sa background ng paggamit ng mga inuming nakalalasing na ito, ang proseso ng synthesis ng glucose sa katawan ng pasyente ay maaaring mabagal nang malaki. Bilang isang resulta, ang hypoglycemia ay maaaring umunlad sa diabetes mellitus, kaya ang mga diabetes sa talahanayan ay kailangang maging maingat.
Sa isang pagkakataon, ang isang pasyente na may diyabetis ay maaaring tumagal ng hindi hihigit sa 50-100 mililitro ng mga espiritu. Kasabay nito, inirerekumenda na gumamit ng mga pagkaing mayaman sa simple at kumplikadong mga karbohidrat, halimbawa, tulad ng pulang caviar, bilang isang meryenda. Ang ganitong mga produkto ay nakakatulong upang maiwasan ang paglitaw ng isang kakulangan ng glucose sa dugo at bumubuo para sa kakulangan nito.
Ang maximum na pinapayagan na dosis ng malakas na alkohol ay kinakalkula nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Sa kasong ito, ito ay magiging mas mahusay kapag ito ay bahagyang nabawasan. Bilang karagdagan, ang endocrinologist ay dapat ding magbigay ng mga rekomendasyon sa pangangasiwa ng mga gamot sa kaso kapag ang pasyente ay kailangang uminom ng alak sa panahon ng paggamot kasama ang mga bawal na gamot o pagbaba ng asukal.
Ang zero glycemic index ng inilarawan na mga inuming nakalalasing ay hindi dapat linlangin ang pasyente. Ang katotohanan ay ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng isang tao na magkaroon ng hypoglycemia, na gagawing kumain siya ng high-calorie na pagkain. Bilang isang resulta, ang pancreas at atay ay maaaring makatanggap ng isang tumaas na pagkarga, na negatibong nakakaapekto sa kanilang pagganap.
Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala sa katotohanan na ang malakas na alkohol ay nagpapabagal sa pagbagsak ng mga karbohidrat sa katawan ng tao, bilang isang resulta kung saan ang pasyente ay maaaring magsimulang makakuha ng taba. Para sa isang pasyente na may diyabetis, ang sobrang timbang ay isang kadahilanan na nagpapalala sa proseso ng sakit.
Bilang karagdagan, ang vodka at cognac ay nakapagpapalala ng kurso ng mga sakit na nauugnay sa diyabetis.
Vermouth, likido at sabong
Sa mga inuming nakalalasing na nagdadala ng mga pasyente ng diabetes ang pinakadakilang pinsala ay maaaring tawaging isang iba't ibang mga alkohol na cocktail. Ang sitwasyong ito ay konektado sa katotohanan na ang paghahalo ng iba't ibang mga inuming nakalalasing ay maaaring makapinsala sa isang malubhang suntok sa pancreas. Bukod dito, ang index ng glycemic dito ay maaaring saklaw mula 40 hanggang 70.
Sa kasong ito, ang asukal, na kung saan ay bahagi ng mga juice at syrup na halo-halong may sabong, lalo na mapanganib. Bilang karagdagan, maaari silang maging sanhi ng pagtaas ng glucose sa dugo. Samakatuwid, inirerekomenda para sa mga pasyente na may diabetes mellitus na gagamitin, kung kinakailangan, ang anumang isang inuming nakalalasing, mas mabuti na puro, halimbawa, ang vodka.
Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa katotohanan na ang mga cocktail ay maaaring makagambala sa normal na suplay ng dugo sa utak. Bilang isang resulta, ang mga veins, vessel at capillaries ng pasyente ay napakalawak na lumawak at nagkontrata, na humantong sa sakit ng ulo. Tulad ng para sa pagkalasing, nalalasing silang mas mabilis mula sa sabong, na pinatataas ang panganib ng hypoglycemia, madalas sa isang panaginip. Samakatuwid, ang mga cocktail ay ipinagbabawal sa diyabetis ng anumang uri.
Bilang karagdagan sa mga cocktail, vermouths at alak ay ipinagbabawal sa diyeta ng mga diabetes. Ang katotohanan ay naglalaman sila ng mga halamang gamot at mga bahagi ng mga halaman, at ang konsentrasyon ng asukal ay napakataas. Bilang isang resulta, kahit na ang isang maliit na dosis ay maaaring humantong sa isang makabuluhang pagkasira sa kondisyon ng pasyente sa pangmatagalang.
Sa kabila ng katotohanan na sa ilang mga kaso ang paggamit ng alkohol para sa mga pasyente na may diyabetis ay hindi nagiging sanhi ng malaking pinsala sa kanya, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng pag-inom ng alkohol para sa buong panahon ng paggamot. Sa kaso kung sa ilang kadahilanan ay imposible na gawin nang walang alkohol, kinakailangan na maingat na kontrolin ang glycemic index ng naturang inumin. Para sa mga ito, ang pasyente ay dapat palaging nasa kamay ng isang espesyal na talahanayan na may mga indeks na likas sa ilang mga pagkain at inumin.
Kung kailangan mong uminom ng sapat na alkohol, halimbawa, sa isang kasal, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga hakbang upang maibalik sa normal ang katawan. Upang gawin ito, maaari kang uminom ng tsaa na may isang halaman tulad ng hibiscus. Pina-normalize nito ang gawain ng halos lahat ng mga sistema ng katawan ng tao, kabilang ang pancreas. Bilang isang resulta, ang panganib ng hypoglycemia ay nabawasan, at ang katawan ng pasyente ay maaaring mabawi nang mas mabilis.
Ang eksperto sa video sa artikulong ito ay pag-uusapan ang mga panganib ng alkohol sa diyabetis.
