Anong mga inumin ang maaaring mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng diabetes?

Pin
Send
Share
Send

Tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko sa University of Cambridge, kung palitan mo ang matamis na gatas o isang di-alkohol na matamis na inumin na may tubig, hindi naka-unsam na kape o tsaa araw-araw, maaari mong mabigat na mabawasan ang panganib ng uri II diabetes.
Sinuri ng pag-aaral ang paggamit ng iba't ibang mga inumin ng mga taong may edad na 40-79 taon (mayroong 27 libong kalahok sa kabuuan) nang walang kasaysayan ng diyabetis. Ang bawat kalahok ay pinanatili ang kanyang sariling talaarawan, kung saan ipinakita niya ang kanyang pagkain at inumin sa nakalipas na 7 araw. Ang mga inumin, ang kanilang uri at volume ay maingat na nabanggit. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng asukal ay nabanggit.

Bilang resulta, pinapayagan ng mga nasabing diary sa pagkain ang mga siyentipiko na magsagawa ng isang detalyado at masusing pagsusuri sa diyeta, pati na rin masuri ang epekto ng iba't ibang uri ng inumin sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, naging malinaw kung ano ang magiging resulta kung papalitan mo ng matamis na inumin sa tubig, unsweetened na kape o tsaa.

Sa pagtatapos ng eksperimento, ang mga kalahok ay sinusubaybayan sa loob ng 11 taon. Sa panahong ito, 847 sa kanila ang nakabuo ng type II diabetes mellitus. Bilang isang resulta, natukoy ng mga mananaliksik na sa bawat karagdagang dosis ng matamis na gatas, hindi nakalalasing o artipisyal na matamis na inumin bawat araw, ang panganib ng uri II diabetes mellitus ay halos 22%.

Gayunpaman, matapos ang mga resulta na isiniwalat sa panahon ng eksperimento ay naitama na isinasaalang-alang ang index ng timbang ng katawan ng pasyente, at, bilang karagdagan, ang kanilang pag-ikot sa baywang, napagpasyahan na walang koneksyon sa pagitan ng paglitaw ng type II diabetes mellitus at ang paggamit ng mga artipisyal na matamis na inumin sa pagkain. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang resulta na ito ay malamang dahil sa ang katunayan na ang mga naturang inumin ay karaniwang lasing ng mga taong sobra na ang timbang.

Gayundin, natukoy ng mga siyentipiko ang antas ng pagbawas sa posibilidad ng type II diabetes mellitus sa kaso ng kapalit ng ilang mga inuming inuming may tubig, hindi naka-tweet na kape o tsaa. Ang mga resulta ay ang mga sumusunod: sa kaso ng pagpapalit ng pang-araw-araw na paggamit ng mga malambot na inumin, ang panganib ay nabawasan ng 14%, at matamis na gatas - sa pamamagitan ng 20-25%.

Ang isang positibong resulta ng pag-aaral ay posible na patunayan ang posibilidad na mabawasan ang panganib ng uri II diabetes mellitus sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkonsumo ng mga asukal na inumin at palitan ang mga ito ng tubig o hindi naka-tweet na kape o tsaa.

Pin
Send
Share
Send