Ang repolyo para sa diyabetis
- ang komposisyon ay nagsasama ng isang kahanga-hangang listahan ng mga bitamina (14 na kinatawan - K, E, H, P, A, C, U at pangkat B,) pabagu-bago ng isip at mga enzymes, higit sa 13 mineral (K, Fe, J, Ca, Se, Mn, Co, Al, Cr at iba pa), kanais-nais para sa katawan, humina sa pamamagitan ng isang kakila-kilabot na sakit;
- mag-ambag sa pagpapagaling ng pinsala sa balat at mauhog lamad;
- aktibo ang natural na mga enzyme ng katawan ng tao;
- makabuluhang binabawasan ang glucose ng dugo dahil sa pagpapanumbalik ng pancreas;
- nagpapabuti ng kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang metabolismo;
- na-optimize ang kolesterol bilang isang resulta ng paglilinis ng mga panloob na pader ng mga plake sa ilalim ng impluwensya ng mga acid na bumubuo ng sariwa at adobo na mga gulay.
Ano ang espesyal sa bawat uri ng repolyo, at kung paano kapaki-pakinabang ang diyabetis?
Puting repolyo
Naglalaman ito ng mga bitamina ng mga grupo A, B, C, P, K, sa isang kamangha-manghang halaga ng mga kapaki-pakinabang na amino acid (lysine, methionine at tryptophan), mineral (posporus, kaltsyum, potasa at marami pa), phytoncides, kaya ang mga pinggan ng repolyo ay nakakatulong na mabawasan ang hyperglycemia nakapagpapagaling ng mga sugat, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapabagal sa mga mapanirang proseso sa isang mahina na katawan.- Nagagamot sa tibi
- nagtatanggal ng labis na likido
- nagbabagong-buhay ang mga tisyu ng sistema ng pagtunaw,
- nagpapagaling ng mga sugat
- pinapalakas ang ibabaw ng mga daluyan ng dugo - ang listahan ng mahika ay maaaring magpatuloy nang walang hanggan.
Malusog na napakasarap na pagkain - adobo na dessert
Ang pag-normalize ng proseso ng panunaw, pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, pag-aalis ng kakulangan sa bitamina sa taglamig, pagpapabuti ng estado ng mga pagtatapos ng nerve - hindi ito lahat ng mga positibong proseso na nagaganap kapag kumakain ng mga pinggan ng sauerkraut.
Ang isang pang-araw-araw na paggamit ng brine ay tumutulong upang matigil ang mga proseso ng pathological sa mga bato na nagaganap na may "matamis" nephropathy. Hindi sa banggitin ang mga pakinabang ng produktong ito sa paglabag sa microflora at labis na labis na katabaan.
Cauliflower
Sa arsenal ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng puting tsaa ay idinagdag ang lakas ng mannitol at inositol - biolohikal na aktibong alkohol na kanais-nais para sa mga sclerotic na proseso na umayos ng mataas na kolesterol at gawing normal ang metabolismo ng protina. Hindi natagpuang lasa, natural na tamis at protina, na ganap na hinihigop ng katawan ng pasyente - kung ano pa ang kinakailangan para sa mahusay na nutrisyon. Mas mainam na gamitin para sa mga diabetes sa inihurnong at pinakuluang form - ang tamis at kayamanan ng panlasa ay napanatili, at ang nilalaman ng calorie at pinsala sa katawan ay minimal.
Broccoli
Ang magandang kinatawan ng pamilya ng repolyo ay napakahusay para sa mga sakit ng puso at buong sistema. Ang pag-optimize ng index ng glucometer, ang pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo ay isang merito sulfopane, na bahagi ng berdeng inflorescences. Attribute sa kanya at ang pagpapanumbalik ng mga pinong pinong mga selula ng nerbiyos.
Savoy repolyo
Ang mga berde na corrugated leaf, makatas at pampagana, mayroon ding mga diuretic na katangian, nag-ambag sa paggamot ng hyper- at hypotension. Maliwanag at kaakit-akit na hitsura at madaling pagkatunaw gawin itong iba't ibang kailangan para sa maliliit na diyabetis. At ang pagtaas ng nutrisyon, kaaya-aya na tamis (naglalaman ng beckoning) at makatas na lambing sa paghahambing sa isang kamag-anak na may pinahiran na puting-lebadura na siyang madalas na panauhin sa mga talahanayan ng mga malulusog at may sakit.
Pulang repolyo
Ang mga maliliwanag na lilang dahon ay pinalamanan lamang ng mga kakaibang bitamina U, K, kaya ang mga pinggan mula sa iba't ibang ito ay nagpapabuti ng pagbabagong-buhay ng mga maselan na tisyu bilang ang gastrointestinal mucosa. Isang bihirang sangkap anthocyanin ginagawang mas nababanat at pinalakas ang mga daluyan ng dugo, na kung saan ay isang mahusay na pag-iwas sa mga surge ng presyon.
Kohlrabi
Ang masaya at madaling pag-aalaga na repolyo ng repolyo ay may isang hindi kapani-paniwala na nilalaman ng calcium at bitamina C, at malampasan kahit ang mga produktong lemon at pagawaan ng gatas. Ang isang natatanging compound sulforapan ay nagpoprotekta sa mga organo at system mula sa pagkawasak, dahil ito ay saturates ang dugo na may mga enzyme. Ang paggamit ng matamis na gulay na ito sa pagkain ay isang mahusay na pag-iwas sa tulad ng isang mabisang epekto tulad ng neuropathy.
Ang mga brussel ay umusbong
- Ang naglalaman ng folic acid ay tumutulong sa mga diabetes sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang paglitaw ng karamihan sa mga pang-fetal na depekto (cleft lip, atbp.)
- Aktibong nagbubuklod ng mga acid ng apdo, ang iba't ibang ito ay nagpapasigla sa gawain ng apdo, na nakakatulong upang antasin ang kolesterol.
- Nagpapabuti ito ng pangitain sapagkat naglalaman ito ng lutein, retinol at zeaxanthin - paghinto ng mga proseso ng degenerative sa retina.
- Ang mga problema sa tibi, ang heartburn ay nalulutas dahil sa mataas na nilalaman ng hibla - 4/100 ng hilaw na produkto, ngunit ipinapayong huwag gumamit ng pritong gulay na ito.
- Ang mga glucosinalates naroroon ay nag-aambag sa pagbabagong-buhay ng mga selula ng puso at vascular, na nangangahulugang ang panganib ng pagbuo ng diabetes at atake sa puso ay nabawasan.
Dugo para sa diyabetis
Ang ugnayan ng brown brown na halaman na ito sa nababanat na ulo ng repolyo ay gawa-gawa, ngunit ang paggamit nito sa diyeta ng mga pasyente na may matamis na karamdaman ay hindi maigpasan. Sabado:
- bromine at yodo
- mayaman sa calcium
- potasa
- nikel at kobalt,
- murang luntian at mangganeso.
Ang Laminaria ay hindi lamang ang pinakamahusay na katulong para sa mga problema sa teroydeo na glandula, ito ay kanais-nais din para sa paggamot ng mga gawain sa cardiac, bukod sa mabuti para sa mga malfunctions ng parathyroid at pancreas, adrenal glandula. Na may sabong na may tartronic acid, ipinapahiwatig ito para sa pagkawala ng paningin, mga plaque ng kolesterol, at pagbuo ng thrombo sa mga may hawak ng makapal at matamis na dugo.
Mga tampok ng pagkain sa repolyo o kung sino ang nangangailangan ng paghihigpit
Sa kabila ng malawak na kapaki-pakinabang na katangian, ang repolyo ng lahat ng mga varieties ay dapat na limitado sa mga:
- urolithiasis;
- pagkagambala ng gallbladder;
- mga talamak na proseso sa gastrointestinal tract;
- patolohiya ng pancreas.
