Ang diyabetis at paninigarilyo ay malayo sa katugma at mapanganib. Kung isasaalang-alang natin na kahit sa mga malulusog na tao na gumon sa mga paninigarilyo ng sigarilyo, ang namamatay dahil sa paninigarilyo ay nananatiling napakataas, maaari nating isipin ang epekto ng paninigarilyo sa diyabetis. Sa mga pagkamatay dahil sa sakit, 50 porsyento ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi huminto sa paninigarilyo sa oras.
Ipinakita na ng agham na ang paninigarilyo na may diyabetis ay pinapalala lamang ang sitwasyon. Bilang resulta ng pagpalala ng sakit, ang mga sangkap at resins na nilalaman ng mga sigarilyo ay nagdaragdag ng mga nakakapinsalang epekto sa katawan.
Sa kabila ng katotohanan na sa mga diyabetis mayroong maraming mga tao na nais na manigarilyo ng maraming mga sigarilyo sa isang araw, ang mga naninigarilyo ay may mas mataas na peligro ng pagbuo ng diabetes kaysa sa mga nangunguna sa isang malusog na pamumuhay. Sa mabibigat na naninigarilyo, ang kakayahan ng insulin na makaapekto sa katawan ay bumababa, na humantong sa isang pagtaas ng asukal sa dugo.
Paninigarilyo at diyabetis: sanhi ng panganib
Ang usok ng tabako ay naglalaman ng higit sa 500 iba't ibang mga sangkap na nakakapinsala sa katawan. Ang carbon monoxide at nikotina ay may instant na epekto sa usok, habang ang mga resin ay dahan-dahang sirain ang mga tisyu at mga cell. Ang sangkap na nikotinic ay nagpapasigla sa nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, na humahantong sa isang makitid ng mga vessel ng balat at ang pagpapalawak ng mga vessel ng muscular system. Gayundin, ang isang tao ay may tibok ng puso. Ang Norepinephrine sa pagpapakawala ay nagdaragdag ng presyon ng dugo.
Ang mga nagsisimula pa lamang sa paninigarilyo ay may iba't ibang mga sintomas. Mayroong pagtaas sa daloy ng coronary blood, ang aktibidad ng cardiac ay makabuluhang pinahusay, ang myocardium ay responsable para sa pagkonsumo ng oxygen, nang hindi nakakagambala sa pag-andar ng katawan.
Tulad ng para sa mga taong nagsimula sa paninigarilyo maraming taon na ang nakalilipas at nakakuha ng mga pagbabago sa atherosclerotic, ang daloy ng coronary na dugo ay hindi tataas, ang puso ay kailangang gumana nang husto, habang nakakaranas ito ng isang talamak na kakulangan ng oxygen.
Dahil sa mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo, ang daloy ng dugo ay nagambala, ang oxygen ay pumapasok sa myocardium sa isang limitadong halaga, ito naman ay nakakaapekto sa hindi sapat na nutrisyon ng mga kalamnan ng puso.
Kaya, ang patuloy na paninigarilyo ay maaaring pukawin ang hitsura ng angina pectoris. Ang pagsasama ng nikotina ay nagdaragdag ng dami ng mga fatty acid sa katawan at pinatataas ang pagiging stickiness ng mga platelet, na una sa lahat ay nakakaapekto sa daloy ng dugo sa mga sisidlan.
Ang usok ng sigarilyo ay naglalaman ng halos 5 porsyento na carbon monoxide, sa kadahilanang ito, ang mga naninigarilyo ng hemoglobin hanggang sa 20 porsyento ay binubuo ng carboxin, na hindi nagdadala ng oxygen. Kung ang mga nagsisimulang malusog na naninigarilyo sa una ay hindi nakakaramdam ng anumang mga kaguluhan sa katawan, kung gayon para sa mga pasyente na may diyabetis ang mga maliit na pagbabagong ito ay sapat na upang masira ang resistensya ng katawan kahit na magaan ang pisikal na bigay.
Ano ang sanhi ng paninigarilyo sa diyabetis
Ang talamak na carboxyhemoglobinemia dahil sa paninigarilyo ay maaaring magdulot ng pagtaas ng mga pulang selula ng dugo, dahil sa kung saan ang dugo ay nagiging malapot. Ang malagkit na dugo ay humahantong sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaques, na nagreresulta sa mga clots ng dugo na humaharang sa mga daluyan ng dugo. Ang lahat ng ito ay lumalabag sa normal na daloy ng dugo at hinihimok ang mga daluyan ng dugo, na direktang nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo.
Sa madalas at aktibong paninigarilyo, maaari kang kumita ng endarteritis, na isang malubhang sakit ng mga arterya sa mga binti. Dahil sa sakit, malfunction ang mga vessel ng dugo, at naghihirap ang pasyente, matinding sakit sa mga binti na may diabetes mellitus. Ito naman, ay maaaring makapukaw sa pagbuo ng gangrene, na madalas ay dapat na amputado.
Gayundin, sa mga naninigarilyo, madalas itong nagiging sanhi ng pagkamatay ng isang aortic aneurysm, ang mga naninigarilyo ay maraming beses na mas malamang na magkaroon ng isang stroke o atake sa puso.
Ang mga maliliit na capillary na nakapaligid sa retina ng eyeball ay nagdurusa mula sa pagkakalantad sa mga mapanganib na sangkap sa panahon ng paninigarilyo. Para sa kadahilanang ito, maaari kang kumita ng mga katarata, glaucoma at abalahin ang visual apparatus.
Sa diabetes mellitus, ang mga sakit sa paghinga na naroroon sa lahat ng mga naninigarilyo, nang walang pagbubukod, ay may espesyal na epekto sa katawan. Ang usok ng sigarilyo ay may isang partikular na negatibong epekto sa pagpapaandar ng atay. Upang mapupuksa ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap at alisin ang mga ito sa katawan, ang atay ay nagsisimula upang maisaaktibo ang pagpapaandar ng detoxification.
Samantala, ang gayong proseso ay nag-aalis hindi lamang mga hindi kanais-nais na mga sangkap ng usok mula sa katawan, kundi pati na rin ang lahat ng mga gamot na gamot na kinuha ng pasyente para sa paggamot ng diabetes at iba pang mga sakit. Kaya, ang lahat ng mga gamot na kinuha ay walang tamang therapeutic effect, dahil wala silang oras upang maayos na kumilos sa mga organo at tisyu.
Upang makamit ang mga kinakailangang epekto ng mga gamot, ang pasyente ay nagsisimulang kumuha ng mga gamot sa isang nadagdagang halaga. Ito ay palaging nakakaapekto sa kalusugan ng tao, dahil ang anumang gamot na may labis na dosis ay may epekto. Bilang isang resulta, ang pagtaas ng dami ng asukal sa dugo, kasama ang paninigarilyo, ay may isang malakas na epekto sa pagbuo ng talamak na mga sakit sa vascular, na humantong sa maagang pagkamatay ng naninigarilyo.
Sa madaling salita, ang diyabetis ay maaaring maghanda ng isang kanais-nais na lupa sa anyo ng mga sakit sa cardiovascular para sa pagkakalantad sa mga nakakapinsalang sangkap mula sa paninigarilyo. Ito ang dahilan ng pagtaas ng rate ng maagang dami ng namamatay sa mga naninigarilyo.
Paano makagawa ng pagkakaiba
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paninigarilyo at diyabetis ay hindi tugma sa bawat isa sa ilalim ng anumang mga kalagayan. Ang pagtalikod sa masamang ugali na ito, ang pasyente ay maaaring makabuluhang madagdagan ang pagkakataon na mapabuti ang kondisyon at pagtaas ng pag-asa sa buhay.
Kung ang isang may diyabetis ay huminto sa paninigarilyo sa lalong madaling panahon, masisimulan niyang maramdaman ang kanyang sarili na isang malusog na tao, habang maiiwasan niya ang maraming malubhang komplikasyon na lumilitaw sa matagal na paninigarilyo. Para sa kadahilanang ito, kapag nakita ang diyabetis, kinakailangan hindi lamang upang magpatuloy sa isang medikal na diyeta, simulan ang pagkuha ng mga kinakailangang gamot, magsimula ng isang aktibong pamumuhay, ngunit ganap din na ihinto ang paninigarilyo.
Siyempre, hindi ganoon kadali para sa mga taong naninigarilyo ng maraming taon upang talikuran ang masamang ugali, ngunit ngayon ay maraming mga pamamaraan at pagpapaunlad na nagbibigay-daan sa iyo upang mawala mula sa paninigarilyo. Kabilang sa mga ito ay phytotherapy, pagkakalantad ng tao sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng psychotherapeutic, mga addiction na mga nikotina na mga patch, chewing gums, nikotina inhaler at marami pa.
Karaniwan, ang mga naninigarilyo ay huminto sa isang masamang ugali ng pisikal na edukasyon o palakasan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-sign up para sa isang pool o gym, nang madalas hangga't maaari upang maglakad o mga jog sa sariwang hangin. Kailangan mo ring subaybayan ang kondisyon ng katawan, huwag pilitin ito ng labis na pisikal na pagsusumikap at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
Sa anumang kaso, ang taong nais na huminto sa paninigarilyo ay makakahanap ng isang angkop na paraan para sa kanyang sarili na gawin ito. Tulad ng alam mo, pagkatapos ng isang tao na huminto sa paninigarilyo, ang kanyang gana sa pagkain ay nagising at siya ay madalas na nakakakuha ng timbang. Para sa kadahilanang ito, maraming mga diabetes ang nagsisikap na huwag sumuko sa paninigarilyo, natatakot dahil sa pagtaas ng gana sa pag-umbok ng higit pa. Gayunpaman, hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang labis na labis na katabaan. Ito ay mas epektibo at kapaki-pakinabang upang baguhin ang diyeta, binabawasan ang mga tagapagpahiwatig ng enerhiya ng mga pinggan at dagdagan ang pisikal na aktibidad.
Paano tumigil sa paninigarilyo
Bago mo iwanan ang isang masamang ugali, kailangan mong magpasya para sa iyong sarili kung ano mismo ang magbabago sa buhay. Kinakailangan na suriin ang lahat ng mga pakinabang na ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring magkaroon at gumawa ng isang personal na listahan ng mga benepisyo, dahil ang mga sigarilyo ay nakakapinsala din sa diyabetes, at ang paninigarilyo sa pancreatitis ay hindi gaanong nakakapinsala, at lahat ng mga sakit ay magkakaugnay.
Ano ang magbabago para sa mas mahusay kung huminto ka sa paninigarilyo?
- Maaaring mabawi ang mga daluyan ng dugo at mapapabuti nito ang paggana ng buong sistema ng sirkulasyon.
- Sa mga tao, ang pangkalahatang kondisyon ay pagbutihin at ang nervous system ay normalize.
- Ang mga panloob na organo ay maaaring mag-bounce pabalik nang walang pagkakalantad sa mga nakakapinsalang sangkap mula sa usok ng tabako.
- Magbabago ang paningin at hindi mapapagod ang mga mata.
- Ang kutis ay magiging mas natural, ang balat ay makinis at magpasigla.
- Ang isang tao ay sa wakas ay makakaalis sa nakakurot na usok ng tabako, na pinapagbinhi ng lahat ng damit at buhok.
Kailangan mong sagutin ang iyong katanungan, sa anong kadahilanan, dapat mo talagang hihinto sa paninigarilyo. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang tiyak na araw kung kailan kailangan mong ihinto ang paninigarilyo. Maipapayo na ang lahat ng mga kaibigan, kamag-anak at kakilala ay tungkol dito. Ang iba ay makakatulong sa pag-iwas mula sa isang masamang ugali at suporta sa bagay na ito.
Maraming mga forum sa Internet kung saan ang lahat na huminto sa paninigarilyo ay nagtitipon, doon maaari kang makakuha ng payo kung paano sumuko sa isang masamang ugali at makahanap ng pag-unawa mula sa mga nakakaranas ng parehong problema.
Bilang karagdagang pondo, maaari kang gumamit ng tradisyonal na gamot at mga espesyal na gamot para sa mga nagpasya na tumigil sa paninigarilyo.
