Ang diabetes mellitus ay isang mapanganib na sakit kung saan ang pasyente ay palaging may mataas na asukal sa dugo. Mayroong dalawang uri ng sakit.
Sa type 1 diabetes, ang pasyente ay patuloy na umaasa sa insulin, at ang form na ito ay madalas na congenital. Sa uri 2 ng sakit, hindi gagamitin ang therapy sa insulin.
Ang ganitong patolohiya ay madalas na umuusbong sa buong buhay, lalo na kung ang isang tao ay humantong sa isang hindi gumagalaw na pamumuhay, hindi kumakain nang maayos, ay palaging nakalantad sa stress at may masamang ugali.
Maraming mga diabetes ang madalas na may problema tulad ng pagtaas ng asukal sa umaga. Ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring marami, kung saan nakasalalay ang mga pamamaraan para sa kanilang pag-aalis.
Bakit lumilitaw ang hyperglycemia sa umaga?
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang kadahilanan na nagdaragdag ng glucose ay isang hindi sapat na dosis ng mga pagbaba ng asukal na tablet o insulin.
Ang mga hormone ay nag-aambag din sa mataas na antas ng glucose. Sa gabi, ang paggawa ng ilang mga hormones sa pituitary gland at adrenal gland ay pinahusay, na nagiging sanhi ng hyperglycemia.
Ngunit dahil sa isang pagkabigo sa pagtatago ng insulin sa mga diabetes, ang proseso ng produksiyon ng hormone ay nagiging hindi mapigilan. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal, na humahantong sa mataas na nilalaman ng asukal sa umaga.
Kadalasan ang "umagang umaga na kababalaghan" ay nabanggit sa uri ng diabetes na umaasa sa insulin, lalo na sa kabataan. Gayundin, ang posibilidad ng paglitaw nito ay nagdaragdag sa hindi pagkakatulog at pare-pareho ang stress.
Kung ang antas ng glucose ay masyadong mababa sa gabi, pagkatapos ay magkakaroon ng pagpapakawala ng mga hormone na kontra-hormonal, ang pagkilos na kabaligtaran sa epekto ng insulin. Kaya, dahil sa nocturnal hypoglycemia, bumubuo ang hyperglycemia sa umaga.
Mga sintomas tulad ng:
- hindi mapakali pagtulog;
- sakit ng umaga;
- nadagdagan ang pagpapawis sa gabi.
Ang susunod na karaniwang dahilan ay ang malnutrisyon. Kaya, kung kumain ka ng protina at mataba na pagkain para sa hapunan, pagkatapos ay malamang na sa umaga hyperglycemia ay bubuo.
Bilang karagdagan, ang mga pagkakamali na ginawa sa panahon ng pangangasiwa ng mga iniksyon ng insulin ay humantong sa isang pagtaas ng glucose. Halimbawa, ito ay nangyayari kapag ang karayom ay naipasok nang malalim o ginamit na mahabang insulin na ginamit.
Ang mga sumusunod na dahilan ay isang bihirang kapalit ng karayom, mga iniksyon sa parehong lugar.
Dietotherapy para sa hyperglycemia
Ang paggamit ng wastong nutrisyon ay maaaring makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente at magpapatatag ng mga antas ng asukal. Bukod dito, sa paunang yugto ng diyabetis na umaasa sa insulin, ang isang diyeta ay makakatulong kahit na ganap na mapupuksa ang problemang ito.
Ang bawat diyabetis ay dapat malaman tungkol sa mga pagkaing ipinagbabawal na gamitin, sapagkat sanhi ito ng hyperglycemia. Ito ay madulas na isda, anumang sausage, fruit juice, pastry, offal, jam at asukal. Pa rin kinakailangan upang tanggihan ang lemonades, isda at karne pastes, fat cottage cheese at keso, pastry, gulay at mantikilya.
Sa limitadong dami pinapayagan itong ubusin:
- patatas
- prutas at berry (matamis);
- mga produktong panaderya;
- fructose sweets;
- oatmeal, bakwit, millet;
- pasta.
Upang mabawasan ang nilalaman ng asukal nang walang mga paghihigpit, kailangan mong kumain ng berdeng tsaa, gulay (dill, batang nettle, perehil), kape na walang asukal, gulay. Gayundin, ang mga produkto ng pag-alis ng glucose ay dapat na isama sa diyeta - ito ay binhi ng flax, isda na mababa ang taba, walnut.
Ang lahat ng pagkain ay mas mabuti na luto sa langis ng oliba. Ang paggamit ng mga pinggan kung saan pinagsama ang mga taba, protina at karbohidrat, na maiiwasan ang nadagdagan na pagtatago ng insulin. Gayundin, ang menu ay dapat maglaman ng mga produkto na nagbibigay ng isang mahina na tugon ng insulin, tulad ng mga gulay, protina, at legume.
Ang mga pagkaing high-carb na nagpapasigla ng isang malakas na tugon ng insulin ay dapat na kumonsumo sa isang minimal na halaga. Ang mga karbohidrat ay dapat kainin nang hiwalay, ipinapayong pumili ng mga light berry at gulay na may mahinang tugon ng insulin. Ito ang mga cherry, strawberry, blueberries, mansanas, aprikot at marami pa.
Sa ilalim ng pagbabawal ay ang mantika, margarin at mantikilya. At ang paggamit ng mga pagkain na starchy (mga turnip, patatas, mais, rutabaga, parsnips) ay dapat na mabawasan.
Tinatayang araw-araw na menu para sa pagbaba ng glucose sa dugo:
- Ang unang agahan ay isang piraso ng tinapay (30 g), isang salad ng gulay na walang langis, isang tasa ng berdeng tsaa, 2 piraso ng matapang na mababang taba na keso, kalahati ng isang baso ng vermicelli o bigas.
- Pangalawang almusal - 2 plum, mansanas, mandarin, 30 g ng tinapay na may isang maliit na piraso ng keso.
- Tanghalian - sandalan o borsch, gulay na salad na tinimplahan ng langis ng oliba, 1 tasa ng pinakuluang cereal, 30 g tinapay o isang piraso ng pinakuluang karne o isda.
- Snack - 100 g ng low-fat na cottage cheese, 200 g ng kefir.
- Hapunan - salad ng gulay na walang mantikilya, tinapay (30 g), 2-3 pinakuluang patatas o 0.5 tasa ng sinigang, isang cutlet para sa isang pares o 150 g karne.
- Ang pangalawang hapunan - 30 g ng matapang na keso, isang prutas.
Gayunpaman, mas mabuti pa na ang menu ay iginuhit ng dumadalo sa manggagamot o nutrisyunista.
Mga Inumin at Pagbabawas ng Asukal sa Mga Produkto
Ayon sa mga diyabetis, ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo ng katutubong ay ang yogurt. Ito ay isang produktong pandiyeta na may gatas na nakuha sa gatas na nakuha mula sa gatas na ferment na may sourdough mula sa bakterya ng lactic acid.
Sa diyabetis, ang yogurt ay pinakamahusay na ginawa mula sa natural na gatas, na may isang taba na nilalaman ng hanggang sa 3.8% na may buhay na istante hanggang sa limang araw. Para sa pagbuburo, magdagdag ng mono ang 1 tbsp. Sa gatas l natural na kulay-gatas.
Ang yogurt ay niluto nang magdamag sa temperatura ng silid. Bilang karagdagan sa epekto ng hypoglycemic, ang inuming gatas na inuming ito ay sumisira sa putrefactive bacteria, nagpapanumbalik ng mga selula ng nerbiyos at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Bilang karagdagan, kabilang ang:
- hindi mababago mga asido - methylalanine, valine, tryptophan, arginine, methionine, leucine, lysine, isoleucine, histidine.
- monounsaturated at polyunsaturated fatty acid;
- pandiyeta hibla;
- bitamina (K, A, B, E, C);
- micro at macro element.
Sa diyabetis, ang yogurt ay kailangang maubos sa isang tiyak na paraan. Sa 200 ML ng inumin magdagdag ng 1 tbsp. l bakwit na harina, at iwanan ang lahat para sa gabi.
Ang halo ay kinakain sa umaga sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos ng isang oras maaari kang magkaroon ng agahan. Matapos ang isang linggo lamang ng pag-inom ng ganoong inumin, ang antas ng glucose ay na-normalize, ang mga daluyan ng dugo ay pinalakas at ang pagnanakaw ay normal.
Ang Buckwheat ay isa pang kapaki-pakinabang na produkto ng diabetes. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng maraming protina, at itinuturing itong isang mahabang karbohidrat na hindi magiging sanhi ng isang matalim na pagtalon sa glycemia. Bukod dito, ang lugaw na ito ay naglalaman ng posporus, iron, kobalt, calcium, yodo, rutin, sink, potasa, molibdenum, fluorine at iba't ibang mga bitamina.
Ang Buckwheat ay kapaki-pakinabang din sa labis na katabaan, na naghihirap sa mga pasyente na may type 2 diabetes, dahil naglalaman ito ng mas kaunting karbohidrat kaysa sa iba pang mga cereal. Ang butil na ito ay nagpapabuti din sa paggana ng atay at puso, pag-alis ng labis na kolesterol at mga lason.
Sa diyabetis, ang bakwit ay lupa gamit ang isang gilingan ng kape. Ang nagreresultang halo ay kinakain ng 1-3 r. bawat araw para sa 2 tbsp. L., naghuhugas ng isang baso ng gatas.
Ang susunod na kapaki-pakinabang na produkto para sa mataas na antas ng asukal ay mga mansanas, na mayaman sa fructose, iron, amino acid, iba't ibang mga elemento ng bakas at bitamina. Salamat sa mga fibre at pectins, ang mga prutas na ito ay nagpapababa ng konsentrasyon ng kolesterol sa dugo. Bilang karagdagan sa epekto ng hypoglycemic, ang regular na pagkonsumo ng mga mansanas ay binabawasan ang panganib ng atake sa puso, hypertension at tumutulong upang makayanan ang pagkahilo at sakit ng ulo.
Ang green tea ay magiging kapaki-pakinabang din sa diyabetis, dahil marami itong kapaki-pakinabang na sangkap (mga pigment ng halaman, polyphenols, pectins, alkaloids, amino acid at iba pa).
Kung gumagamit ka ng berdeng tsaa na may jasmine, maaari mong makabuluhang bawasan ang panganib ng pagbuo ng diabetes na neuropathy. Ang inumin ay niluluto ng sariwang pinakuluang tubig, temperatura hanggang sa 85 degree, sa ratio na 1 tsp. dahon bawat 200 ML ng likido.
Ang mga katutubong remedyo na normalize ang mga antas ng glucose
Ang mga resipe na inaalok ng tradisyonal na gamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis, walang sakit at walang mga epekto na kontrol sa glycemia. Sa diyabetis, ang mga oats ay madalas na ginagamit. Ang 200 g ng cereal ay ibinuhos ng 5-6 stack. kumukulo ng tubig at lutuin ng 1 oras.
Matapos ang solusyon ay pinalamig at na-filter. Ang gamot ay lasing sa araw sa walang limitasyong dami.
Tumutulong din ang Horseradish na mabawasan ang asukal. Ang isang ugat ay gadgad at halo-halong may maasim na gatas sa isang ratio ng 1 hanggang 10. Ang gamot ay kinuha sa 1 tbsp. l 3 p. isang araw bago kumain.
Gayundin, ang pinaghalong bakwit ay makakatulong na mapupuksa ang mataas na asukal. Para sa paghahanda nito, 5 bahagi ng cereal at 1 bahagi ng walnut kernels ay nasa lupa sa isang gilingan ng kape at halo-halong.
Sa gabi, 1 tbsp. l ihalo ang halo sa isang lalagyan at punan ang залива tasa ng yogurt, ngunit huwag maghalo. Ang namamaga na halo ay kinakain sa isang walang laman na tiyan, kumakain ng lahat ng 1 mansanas.
Pagkatapos 1 tbsp. l ang mga halo ay ginagamit nang dalawang beses pa bago ang tanghalian at hapunan. Ang kurso ng paggamot ay 3 buwan. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang yogurt na may mga mani ay hindi lamang nag-aalis ng hyperglycemia, ngunit din pinapa-normalize ang paggana ng pancreas.
Sa diyabetis, maaari kang kumuha ng isang espesyal na kurso ng paggamot. Kaya, ang unang buwan sa halip na tubig, dapat kang uminom ng isang pagbubuhos ng mga rose hips (1 tbsp. L), rowan berries (1 tbsp. L.). Pagkatapos isang pahinga ay kinuha para sa 7 araw.
Ang susunod na buwan ay dapat gumamit ng pagbubuhos batay sa mga halamang tulad ng:
- kulto;
- galega;
- ugat ng dandelion;
- mga dahon ng blueberry;
- bean pods.
Ang lahat ng mga sangkap ay nakuha sa isang halagang 25 g, ibuhos ang tubig na kumukulo at igiit ang 6 minuto. Ang pagbubuhos ay kinuha bago kumain ng 3-4 p. 1 baso bawat araw. Pagkatapos muli, isang pahinga para sa 7 araw.
Pagkatapos ay dapat kang kumuha ng tincture batay sa binili. Para sa paghahanda nito, ang mga ugat ng halaman (100 g) ay ibinubuhos ng isang litro ng kalidad na vodka at iginiit.
Ang ibig sabihin ay kumuha ng 2 p. 10 patak bawat araw, diluting ito sa isang maliit na halaga ng berdeng tsaa o rosas hips. Ininom nila ang gamot sa loob ng 14 na araw.
Ang pinakamadaling paraan upang malunasan ang diyabetis ay ang pagkain ng mga lutong sibuyas na nag-aayuno. Dapat itong ubusin sa loob ng 30 araw.
Bilang karagdagan, ang mga buto ng mustasa o flax ay nag-aambag sa mas mababang antas ng asukal. Samakatuwid, araw-araw kailangan mong kumain ng isang pakurot ng buto ng mustasa.
Maaari ka ring gumawa ng makulayan ng Japanese japan. Para sa mga ito, 2 tbsp. l ang mga buto ay igiit sa 0.5 l ng vodka sa loob ng 3 buwan, at pagkatapos ng lunas ay tumagal ng 3 r. bawat araw para sa 1 tsp. sa loob ng 30 araw.
Ang Lilac ay mayroon ding hypoglycemic effect. Ang mga dahon ng halaman ay brewed bilang ordinaryong tsaa, na maaaring makuha sa anumang oras ng araw sa walang limitasyong dami.
Bilang karagdagan, ang antas ng glycemia ay maaaring gawing normal kung uminom ka ng isang pagbubuhos ng namamaga na mga lilac buds. Ang dalawang malalaking kutsara ng hilaw na materyal ay ibinubuhos ng 2 stack. kumukulo ng tubig at igiit ang lahat ng 6 na oras. Ang nagresultang produkto ay nahahati sa 4 na mga servings na kailangang gawin sa araw.
Ang isang itlog na may lemon para sa diyabetis, sa anyo ng isang halo, ay ginagamit din upang mas mababa ang asukal sa dugo. Upang gawin ito, pisilin ang juice mula sa isang sitrus at ihalo ito sa 1 pula.
Ang isang cocktail ay dapat na lasing sa isang walang laman na tiyan, ang agahan ay maaaring pagkatapos lamang ng 60 minuto. Inumin nila ang gamot sa loob ng 3 araw, pagkatapos kung saan ang isang pahinga ay ginawa sa loob ng 10 araw, at pagkatapos ay paulit-ulit ang paggamot.
Paano mapupuksa ang asukal sa dugo na may leuzea? Batay sa halaman na ito, ang isang decoction ay inihanda.
Para sa mga ito, 1 tbsp. l ibuhos ang 1 ugat ng ugat. tubig. Lahat ng pigsa ng 2 oras at i-filter. Ang gamot ay kinuha 3 p. 1 araw bago kumain ng 1 tbsp. kutsara.
Sa kaso ng diyabetis na umaasa sa insulin at para sa pag-iwas sa angiopathy sa binti, ang tincture ay binili. Ang 100 g ng ugat ay ibinuhos ng isang litro ng alkohol (70%) at iginiit sa loob ng 20 araw. Ang tincture ay kukuha ng 2 p. bawat araw para sa 14 na araw, 10 patak na natunaw sa tubig.
Gayundin, mula sa isang pagbili maaari kang maghanda ng isang decoction sa tubig o sa gatas. Sa unang kaso, 2 tbsp. l ang pre-ground root ay inilalagay sa isang enameled container, ibinuhos ng tubig (1000 ml) at pinakuluan ng 30 minuto. sa ilalim ng saradong takip. Pagkatapos ang insulto ay iginiit ng 1 oras at uminom ng 4 r. 1/3 tasa bawat araw.
Upang maghanda ng isang sabaw sa gatas, ang 50 g ng ugat ay binili, inilagay sa isang malaking palayok (5 l), na puno ng 3 l ng gatas at pinakuluang sa isang paliguan ng tubig hanggang sa bumaba ang dami sa 1 litro. Ang pinalamig na sabaw ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth, hindi na ginagamit at lasing nang tatlong beses sa isang araw.
Sa talamak na hyperglycemia, ginagamit din ang mga acorn. Ang tool ay nakuha ng 30 araw sa dami ng 1 tsp. tatlong beses sa isang araw bago kumain. Sasabihin sa iyo ng video sa artikulong ito kung paano babaan ang asukal nang walang gamot.
